Perlindungan Kanker Alami

Para ilmuwan menemukan makanan alami yang membantu melindungi tubuh Anda dari kanker dan karsinogen yang selalu di sekitar kita . Ya , tingkat kanker payudara telah menurun sebesar 2% setiap tahun tetapi Anda masih harus defensif .

Hanya menghirup  susu - putih, coklat , lemak bebas lemak atau rendah - dapat mengurangi risiko kanker Anda dengan 44 % menurut penelitian Finish . Campuran kalsium susu dan senyawa lainnya membantu sel-sel sehat membagi dengan benar , menghindari masalah genetik yang menyebabkan pra- kanker . Teh hijau dan teh putih juga baik karena mereka kaya epigallocatechin - 3 - gallate ( EGCG ) senyawa yang mengelilingi sel-sel kanker payudara dan dengan mematikan suplai darah mereka . Cobalah untuk memiliki minimal dua cangkir teh sehari .

Anda juga dapat pertahanan Anda dengan makan tuna dua kali seminggu . Mengandung omega-3 , asam lemak yang juga ditemukan pada ikan salmon , sarden , dan ikan berminyak lainnya yang memaksa sel-sel abnormal mati sebelum mereka dapat membagi dan menyebar . Penelitian telah menunjukkan bahwa makan tuna kaleng dan makanan sehat lainnya dapat memangkas risiko kanker payudara sebanyak 90 % !

Kacang hitam dapat mengurangi risiko terkena kanker payudara 24 % menurut studi Harvard Public Health. Mereka kaya serat , mengisi dan dikemas dengan flavonol , senyawa pelindung dan melindungi gen payudara membuat mereka lebih kecil kemungkinannya untuk menjadi rusak bila terkena hormon dan karsinogen lainnya . Dua cangkir kacang hitam seminggu adalah dosis yang dianjurkan . Mereka dapat dengan mudah diganti untuk setengah daging sapi dalam resep apapun.

Reishi jamur sangat beracun bagi sel-sel kanker payudara mereka dapat membagi kemampuan mereka untuk tumbuh dan menyebar dalam waktu 24 jam menurut penelitian terbaru . Mereka memiliki rasa pahit juga, tapi mereka bisa dibeli dalam bentuk ekstrak di sebagian besar toko makanan kesehatan , yang disebut ganoderma . Periksa dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum mengambil .

Mengkonsumsi beta - sitosterol - senyawa tanaman meningkatkan kekebalan - sehari bisa dua kali lipat kemampuan tubuh Anda untuk membunuh sel-sel kanker payudara ini . Hal ini dapat ditemukan dalam alpukat , almond , pecan , pistachio , cokelat hitam , kacang merah , jagung , kanola dan minyak kedelai .

Lindungi sel-sel Anda dengan rempah-rempah ! Rempah-rempah populer seperti lada hitam , kunyit ,  oregano , kari dan bawang putih tidak hanya penguat rasa tetapi juga membantu melindungi Anda terhadap kanker . Senyawa tanaman rempah-rempah ini terbukti menyehatkan semua sel , membantu mereka tumbuh dan membelah secara normal , bahkan ketika mereka terkena karsinogen yang keras .