Membangun Kebiasaan Tidur

Bayi akhirnya harus menemukan cara untuk tidur dari ibu mereka. Pergantian ini membutuhkan beberapa waktu, dan orang tua baru akan membantu dengan menyiapkan kebiasaan tidur baik berkaitan dengan bayi yang baru lahir. Hal yang baik itu menambahkan tentang menciptakan kebiasaan tidur yang baik untuk bayi Anda biasanya bahwa ibu dan ayah juga memiliki lebih banyak istirahat!

Sebagian besar rekomendasi berkonsentrasi pada pengembangan rutinitas dan perilaku untuk bayi yang mendorong mereka untuk mengasosiasikan tertidur dalam semalam. Semakin cepat orang tua akan mendapatkan anak-anak mereka untuk mengasosiasikan tidur memiliki tidur, yang jauh lebih mungkin anak-anak harus bisa pergi tidur tanpa menghasilkan keributan.

Meski begitu, periode penggantian, waktu yang berlaku antara tetap terjaga, biasanya diabaikan dalam nasihat ini. Beberapa teknik dapat diterapkan selama periode ini.

Salah satu teknik yang dikenal sebagai "penurunan peran ayah." Sebelum menempatkan bayi ke tempat tidur ini, ayah harus mendukung bayinya pergi bayi terletak dekat ayah. Ayah harus berbicara dengan bayi dengan lembut. Bayi sering ditenangkan oleh suara laki-laki karena lebih dalam dibandingkan dengan nada suara perempuan, dan mereka mungkin jatuh tertidur lebih mudah setelah mendengar suara ayah untuk sementara waktu.

Teknik lain yang dikenal sebagai "memakai penurunan." Ini benar-benar sangat efektif jika bayi telah menjadi aktif sepanjang hari dan biasanya terlalu bersemangat untuk diletakkan ke tempat tidur dengan cepat. Taruh bayi di gendongan baru atau mungkin pembawa dan "memakai" dia selama kurang lebih tiga puluh menit sebelum tidur. Melakukan tugas yang biasa. Bayi baru lahir akan mengalami transisi melalui terjaga untuk tidur karena berada di daerah Anda dan tinggal perlahan bergoyang karena gerakan umum Anda sebelum tidur.

Jika teknik semacam ini tidak berhasil, Anda harus mencoba "mengemudi penurunan." Ini adalah metode yang melibatkan resort liburan terakhir dan akan melibatkan menempatkan bayi di dalam kendaraan dan berkeliling untuk jangka waktu sampai bayi tertidur. Sedangkan teknik ini agak merepotkan, hampir selalu efektif. Jika Anda memerlukan beberapa sisa memang layak, "mengendarai" jelas alternatif yang menarik.

Tentu saja pelatihan, Anda tidak ingin masuk ke dalam kebiasaan ini melibatkan mengemudi bayi di dalam mobil setiap malam! Dan seseorang tidak menginginkan untuk selalu membawa bayi dalam gendongan sebelumnya ke tempat tidur untuk mendorong tidur. Idenya adalah untuk menerapkan pendekatan ini dan sedikit demi sedikit kemudahan dari mereka. Anda hanya harus menggunakan mereka selama transisi besar ini bahwa pengalaman bayi baru Anda ketika ia telah sekali tidak tidur sendiri sebelumnya. Bayi tidak belajar bagaimana menangani transisi ini, sehingga Anda harus mengajari dia bagaimana melihat dan tetap terjaga untuk menjadi tertidur. Teknik changeover ini secara bertahap bisa menjadi dieliminasi karena alasan bahwa bayi belajar kebiasaan tidur yang baik, dan kedua Anda bersama dengan bayi kemudian dapat memiliki tidur malam yang baik!