Saya telah menemukan mata air awet muda . Nah , bukan air
mancur , benar-benar, tetapi beberapa cara mudah untuk menghentikan tanda-tanda
semakin tua dan benar-benar terlihat 10 , 20 tahun lebih muda . Kedengarannya
sulit dipercaya ? Yah, percaya , teman saya .
Lihat , semua orang menjadi tua . Kita tidak mendapatkan
pilihan . Setiap tahun yang lewat , bertambahnya usia . Setiap hari yang
berlalu bertambahnya usia . Ini semacam aturan . Kita semua menjadi tua .
Tapi , bagaimana Anda menjadi tua adalah pilihan Anda . Anda
bisa menjadi , pria lemah tua ( atau wanita ) , semua kurus dan lemah , takut
jatuh ke bawah supaya sakit pinggul Anda . Anda juga bisa menjadi seorang pria
tua yang gemuk , yang minum terlalu banyak alkohol , merokok terlalu banyak dan
makan jelek , penggemukan makanan , diganggu dengan segala macam penyakit yang
berhubungan dengan obesitas . Anda melihat contoh-contoh dari masing-masing
jenis-jenis orang tua di mana-mana : Di Walmart , naik kereta listrik kecil
mereka , mengambil obat mereka di apotek , mengeluh kepada siapa pun yang akan
mendengarkan tentang semua masalah medis mereka dan menyatakan bahwa , "
semakin tua menyebalkan ! "
Well, yeah , jika Anda memilih untuk menjadi orang tua pada
contoh yang disebutkan di atas , maka ya , semakin tua akan mengisap , tidak
mengisap .
Tapi , itu tidak harus seperti itu. Itu adalah pilihan yang
banyak orang memilih . Mereka baru saja memutuskan , saya semakin tua ,
hari-hari terbaik saya di belakang saya dan sebagainya , saya akan makan dan
minum dan merokok dan bahagia dalam penderitaan saya .
Agar adil , saya adalah anggota dari kelompok kedua . Saya
adalah seorang pecundang mabuk , lemak dan keluar dari bentuk untuk sebagian
besar kehidupan dewasa saya . Intinya adalah , saya bukan gambar kesehatan dan
kebugaran . Saya , pada kenyataannya , justru sebaliknya .
Saya akhirnya mulai melihat diriku di cermin dan berkata
kepada diri sendiri , " Tuhan, aku terlihat gemuk dan tua! "
Saat itulah saya mulai bekerja . Tidak , itu tidak mudah . Saya
tidak pernah mengatakan itu , tapi Saya melakukannya .
Anda lihat , diet dan olahraga adalah cara yang paling jelas
untuk meningkatkan tubuh dan kesehatan . Menggunakan bobot sangat meningkatkan
kekuatan Anda .
Tapi , saya melihat , meskipun tubuh saya lakukan membaik.
Berat badan saya turun terus. Saya menjadi lebih kuat . Saya berhenti minum dan
merokok ( tidak, itu tidak terjadi dalam semalam ) . Saya melihat , wajahku
masih tampak tua . Saya adalah seorang pria tua dengan tubuh tampak OK , tapi
wajah tua dan kulit keriput .
Saat itulah saya mulai meneliti cara-cara untuk meningkatkan
bagaimana wajah dan kulit saya terlihat , sehingga saya benar-benar bisa
mengalahkan waktu orang tua pergi dengan tongkat . Saya menemukan beberapa hal
juga. Saya telah benar-benar menemukan cara untuk menjadi lebih muda ( atau setidaknya
terlihat lebih muda ) . Sepuluh sampai dua puluh tahun lebih muda .
Tapi , itu harus menjadi topik artikel lain . Menantikan ,
karena , apa yang saya telah menemukan menakjubkan . Anda dapat benar-benar
melihat dan merasa lebih muda puluhan tahun . Hari terbaik tidak di belakang
Anda . Hari terbaik Anda belum datang .
Saya telah menjadi pelatih pribadi selama sepuluh tahun .
Akhir-akhir ini , saya telah melakukan penelitian yang luas tentang cara untuk
benar-benar kembali dengan waktu . Tentu diet dan olahraga adalah kunci , tapi saya
telah menemukan lebih banyak cara bagi orang untuk melihat dan merasa lebih
muda puluhan tahun .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar