Di tengah hiruk-pikuk kehidupan sehari-hari semua orang ingin
bersantai sesekali dengan makan di restoran favorit mereka . Ini adalah
perubahan yang menyenangkan dari makanan rumah biasa dan lingkungan . Namun,
jika pekerjaan Anda melibatkan banyak bepergian maka makan di luar kebutuhan
Anda bukan hanya perubahan. Dalam kasus seperti itu , satu-satunya hal yang
harus Anda urus adalah makan sehat . Anda harus berpikir dua kali sebelum Anda
mulai sering meraih diri pada makanan favorit Anda .
Dapatkan akrab dengan beberapa info berguna tentang makan
yang sehat
Misi untuk makan sehat tidak sesulit tampaknya . Anda bisa
mendapatkan beberapa buku pendidikan dan pengetahuan, dan dengan pergi melalui
mereka Anda dapat memperoleh pengetahuan tentang daftar makanan yang lezat
namun bergizi . Menjadi berkenalan dengan informasi berharga ini akan membantu
Anda menahan diri dari makan sebanyak-banyaknya pada bahan makanan yang tidak
sehat bahkan jika Anda tinggal keluar dari tempat tinggal Anda .
Jangan terpikat oleh menu di bibir dan tampan
Ketika kita melihat menu , semua indera yang sehat tampaknya
menghilang . Makanan lezat dan dorongan untuk merasakan mereka mengatasi setiap
usaha yang kita buat untuk tetap sehat . Anda harus ingat faktor kesehatan
terlepas dari keadaan . Pada saat Anda hanya ingin memperlakukan selera Anda .
Ini akan mematikan tombol kesehatan . Cobalah untuk menjaga mereka selalu .
Berpikir cerdas sebelum
menempatkan pesanan
Dalam sebagian besar restoran Anda harus memesan untuk
sepiring penuh yang umumnya berarti jumlah cukup besar . Sebelum kuantitas
tampaknya memang sangat sulit untuk menilai jumlah dan dengan demikian
menempatkan pesanan sulit. Jika mungkin memilih untuk setengah porsi , ini akan
menghemat uang Anda dan perut . Anda juga dapat memesan untuk hidangan pembuka
yang akan berfungsi sebagai katalis untuk hidangan utama Anda dan secara
bertahap membantu Anda untuk menggigit setiap sedikit makanan yang disajikan
kepada Anda .
Pada saat Anda mungkin berpikir terlalu banyak untuk
kesehatan Anda dan berakhir di memesan sesuatu sesuai dengan itu. Tapi masih
ada kemungkinan beberapa saus atau dips samping yang akan diberikan dengan itu
yang pasti akan membunyikan lonceng dari kandungan kalori Anda dan
menghancurkan seluruh tujuan pesanan Anda . Tanyakan secara detail tentang dips
, dressing , saus di muka sehingga Anda dapat memutuskan piring Anda sesuai dan
menghindari hal-hal yang berlebihan .
Resep Restaurant menyenangkan dibandingkan dengan makanan
biasa . Anda harus menjaga keseimbangan rasa dan kesehatan dan menikmati
makanan Anda .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar