Yoga Dan Sejarahnya

Tidak ada yang sangat yakin tentang sejarah Yoga, namun spekulasi mengatakan bahwa yoga berasal dari Timur. Dengan penemuan arkeologi dari peradaban Indus, diperkirakan bahwa latihan yoga dimulai sekitar 5000 tahun yang lalu di India. Berikut ini adalah empat periode sejarah yoga:

Periode Weda

Periode ini ditandai dengan adanya Veda. Veda adalah sastra yang berisi kitab suci kuno Brahmanisme yang merupakan dasar dari agama Hindu saat ini. Ini adalah koleksi yang komprehensif dari fakta-fakta dan panduan untuk konsep agama Hindu. Veda diyakini tidak ditulis oleh manusia tetapi diyakini telah disampaikan dari mulut ke mulut dari generasi ke generasi. Veda adalah petunjuk tertua dari yoga sekarang dikenal sebagai Yoga Veda yang terutama mencakup upacara dan ritual yang mencoba untuk membuat pikiran tak terbatas. Selama periode Veda, orang-orang percaya dalam melakukan ritual sebagai cara hidup.

Periode Pra-Klasik

Pra-Klasik Yoga ditandai dengan penciptaan Upanishad yang selanjutnya menjelaskan ajaran Weda. Upanishad terdiri dari 200 kitab suci yang menjelaskan diri dan dunia lain realitas lambang dan hubungan antara mereka.

Selama periode ini, sekitar 500 SM, lagu Tuhan dikenal sebagai Gita diciptakan. Saat ini literatur tertua yang diketahui dikhususkan untuk Yoga. Gita menganjurkan bahwa kehidupan kita harus memasukkan tindakan tanpa pamrih, pengabdian dan pengetahuan atau kontemplasi mencintai.

Periode Klasik

Ini adalah periode ketika Yoga Sutra terungkap. Ini ditulis oleh Patanjali dan meliputi delapan cabang yoga. Ini adalah yama, niyama, pratyahara, asana, dharana, dhyana, pranayama dan samadhi. Dia percaya bahwa setiap orang terdiri dari roh dan materi. Melalui yoga, Patanjali mampu memisahkan dua komposit sehingga memulihkan semangat untuk bentuk yang paling murni. Hal ini berbeda dengan Weda dan periode Pra-Klasik yang percaya pada penggabungan dari pikiran dan jiwa.

Periode Pasca-Klasik

Periode yoga bertentangan dengan pekerjaan Patanjali dan berusaha untuk mengajar dan menegaskan bahwa semuanya bersatu seperti yang diajarkan dalam tiga periode pertama yoga. Instruktur Yoga menciptakan praktik canggih yang akan meramaikan tubuh dan meningkatkan umurnya. Inilah yang menyebabkan Hatha yoga yang saat ini yang paling dipraktekkan semua jenis yoga di dunia.