Teh hijau terbuat dari tanaman camellia sinensis yang telah
melalui proses oksidasi . Saat ini , ia sedang digunakan sebagai bahan baku
untuk ekstraksi yang juga dapat digunakan dalam berbagai minuman , suplemen
makanan , barang-barang kosmetik dan juga makanan kesehatan . Ada beberapa
jenis teh jenis ini di dunia.
Perbedaan utama antara mereka adalah bahwa beberapa memiliki
kondisi pertumbuhan yang berbeda , proses produksi dan hortikultura . Metode
memanen daun teh ini juga kadang-kadang berbeda . Teh hijau lebih disukai lebih
dari teh hitam karena tidak mengalami proses fermentasi dan oleh karena itu
mempertahankan jumlah maksimum antioksidan dan poli-fenol . Kedua zat ini juga
memberikan teh ini banyak manfaat dan daftar untuk manfaat panjang . Beberapa
manfaat dari teh hijau adalah bahwa hal itu mencegah arthritis , membantu dalam
penurunan berat badan , mengurangi tekanan darah tinggi dan meningkatkan sistem
kekebalan tubuh .
Perawatan Kulit
Teh hijau mengandung antioksidan dan anti - inflamasi yang
membantu kulit untuk mencegah kerutan dan tanda-tanda awal penuaan . Hal ini
juga mengurangi kerusakan akibat sinar matahari jika dioleskan ke hewan atau
manusia dan ini melindungi kulit untuk sebagian besar kulit dapat berfungsi
secara normal .
Mengurangi Risiko Tekanan Darah Tinggi
Konsumsi rutin teh jenis ini mengurangi risiko memiliki
tekanan darah tinggi dengan menjaga tekanan darah Anda turun melalui merepresi
Angiotension , yang menyebabkan tekanan darah tinggi pada manusia . Dengan kata
lain mencegah kemungkinan memiliki tekanan darah tinggi yang berbahaya bagi
tubuh seseorang .
Berat Badan
Teh hijau dapat memainkan peran utama dalam penurunan berat
badan karena sifat unik yang dimilikinya. Ini memiliki kandungan lemak kurang
dan rendah kolesterol yang membantu mencegah kemungkinan memiliki obesitas .
Selain itu, meningkatkan metabolisme yang memainkan peranan utama dalam
mengurangi berat badan . Polifenol yang ditemukan dalam teh hijau memainkan
peran mengintensifkan tingkat oksidasi lemak dan juga tingkat di mana tubuh
mengubah makanan untuk kalori .
Mencegah Penyakit Jantung
Menurut para ilmuwan teh hijau dikatakan melindungi jantung
dari banyak penyakit . Hal ini karena bekerja pada lapisan pembuluh darah ,
yang pada gilirannya membantu mereka untuk tetap santai dan lebih mampu menahan
cara tekanan darah terus berubah di dalam hati. Hal ini membuat hati aman dari
penyakit atau serangan . Hal ini penting karena penyakit jantung yang sangat
berbahaya bagi kesehatan kita .
Mencegah Diabetes
Teh hijau juga memainkan peran mengatur tingkat glukosa
dengan memperlambat munculnya tingkat gula darah setelah kami makan makanan
kami . Ini karena mencegah kemungkinan mengembangkan lonjakan insulin yang
tinggi yang dapat menyebabkan penyimpanan lemak . Oleh karena itu Anda
disarankan untuk secara teratur mengambil teh hijau karena merupakan minuman
yang memiliki beberapa kegunaan dalam tubuh, termasuk banyak manfaat kesehatan
yang berguna bagi kita .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar