Prioritaskan Jadwal Keluarga Anda dan Kehidupan Rumah Tangga Dengan Rencana

Kehidupan keluarga memiliki banyak sekali aspek, jadi apa yang bisa Anda lakukan untuk tetap waras ? Jauhkan hal-hal sederhana , memiliki rutinitas , dan fleksibel . Ini cukup mudah jika Anda menetapkan beberapa panduan untuk ritme hidup Anda dan setiap orang dalam keluarga Anda dapat mematuhi . Hasil akhirnya ? Anda akan pergi dengan lebih banyak waktu untuk ibu dan ayah dan itu hal yang benar-benar manis .

tidur

Ketika saya adalah seorang ibu baru saya merasa senang tentang mengajar bayi saya tidur di rumah di tempat tidurnya sehingga ia bisa mengembangkan kebiasaan tidur yang sehat . Tentu , ia memiliki kebiasaan aneh di mobil atau kereta dorong , tapi hampir setiap hari rutinitasnya adalah untuk memiliki pagi dan siang dalam buaian . Kali ini tidur siang dapat diprediksi memberikan putriku kebugaran, tidur nyenyak, dan pada gilirannya memberi saya sehat , sangat dibutuhkan waktu untuk diriku sendiri untuk melakukan apapun yang saya senang . Yah , itu masih sama dengan anak-anak dan orang dewasa . Membuat tidur menjadi prioritas utama bagi keluarga Anda untuk memastikan mereka mendapatkan tidur cukup untuk menjadi bahagia dan sehat .

Sangat penting untuk :

Cobalah untuk menjaga konsisten sebelum ritual tidur setiap malam . Kamar yang rapi , lay out pakaian untuk hari berikutnya , mandi atau mencuci piring, sikat gigi , bercerita , membaca atau mendengarkan musik , dan lampu mati.

Jadilah fleksibel ketika datang ke acara khusus yang menjaga anak-anak Anda nanti dari biasanya . Anda dapat kembali ke rutinitas Anda pada hari berikutnya .

Bangun dengan waktu yang cukup untuk memulai hari Anda. Ketika waktu yang sibuk , hal-hal yang tidak terjawab dan anak-anak dan orang tua menjadi stres .

kegiatan

Membuat jadwal . Hari sekolah anak Anda sudah cukup sibuk . Menetapkan pedoman yang jelas untuk berapa banyak kegiatan ekstrakurikuler mereka dapat berpartisipasi. Jangan biarkan anak-anak mengatur jam bermain karena Anda menjemput mereka dari sekolah . Ini adalah cara tercepat untuk mengatur mereka . Mereka mungkin tampak penuh energi datang dari hari yang sibuk, tetapi mereka akan lelah dengan cepat jika mereka tidak memiliki waktu istirahat pada akhir hari mereka .

Jadwal bermain harus menjadi kejadian khusus untuk anak-anak, tidak rutin.

Pada hari-hari tanpa kegiatan , pastikan anak Anda pulang , makan makanan ringan dan menikmati waktu luang sebelum melakukan pekerjaan rumah mereka. Anak-anak memerlukan beberapa hari untuk bersantai dan melakukan apa-apa .

Sebuah Organizer Keluarga atau Kalender memungkinkan anak-anak membantu dengan perencanaan dengan menempatkan stiker untuk menandai kegiatan , jadwal bermain dan kegiatan khusus . Ini akan membantu mereka mempersiapkan untuk minggu depan .

Beberapa pedoman ini mungkin tampak jelas , tapi saya pikir kita semua membutuhkan pengingat dari waktu ke waktu tentang cara untuk menyederhanakan jadwal dan menjadi rutin. Anak-anak berkembang memiliki batas-batas dan mereka merasa nyaman dalam mengetahui apa yang akan terjadi selanjutnya . Peristiwa spontan , larut malam dan liburan khusus, tapi semua orang merasa baik tentang pulang ke rutinitas harian setelah kesibukan mereda .