Jika Anda pernah berpikir tentang
berhenti merokok , maka ada kemungkinan bahwa Anda akan setidaknya sedikit
khawatir tentang apa yang mungkin terjadi sepanjang perjalanan . Namun , ada
sejumlah orang yang berhasil berhenti merokok untuk selamanya , dan ini berarti
bahwa harus ada sesuatu yang bekerja untuk semua orang . Kabar baiknya adalah
bahwa hal ini terjadi , dan tidak ada alasan bahwa Anda harus harus menjadi
perokok selama sisa hidup Anda .
Yang paling penting yang Anda
butuhkan untuk mendapatkan hak adalah cara Anda berpikir tentang berhenti
merokok. Salah satu hal yang paling penting dalam perjalanan ini adalah kemauan
yang Anda miliki , dan fakta yang sangat sederhana adalah bahwa jika Anda tidak
memiliki kemauan untuk mencapai berhenti merokok penuh, Anda tidak akan pernah
bisa melakukannya . Bahkan sebelum Anda mulai , Anda harus benar-benar yakin
bahwa ini adalah apa yang ingin Anda lakukan , karena kemudian akan memberi
Anda kesempatan terbaik untuk bisa menjadi sukses dalam perjalanan Anda .
Banyak orang menemukan bahwa
mereka hanya merokok karena mereka telah masuk ke kebiasaan melakukannya . Hal
ini dapat berarti bahwa mereka mungkin tidak perlu untuk merokok , tetapi
mereka melakukannya karena mereka biasa melakukannya. Jika Anda merasa bahwa
ini adalah Anda , maka penting bahwa Anda berpikir tentang waktu yang biasanya
Anda akan merokok , dan kemudian melakukan segala sesuatu yang Anda bisa untuk
menghindari.
Hal ini juga penting bahwa Anda
tidak pergi pada perjalanan Anda sendiri . Jika Anda memberitahu semua teman
dan keluarga tentang apa yang ingin Anda capai, Anda akan jauh lebih mungkin
untuk dapat melakukannya daripada jika anda merahasiakannya . Tidak hanya
mereka dapat menghibur kamu , tetapi mereka juga akan tahu bahwa mereka tidak
harus menawarkan sebatang rokok , atau asap ketika mereka berada di depan Anda
.
Dalam jangka panjang meluangkan
waktu untuk berhenti merokok bisa menjadi hal terbaik yang pernah Anda lakukan
. Bukan hanya karena baik untuk kesehatan Anda sendiri , tetapi juga akan baik
untuk kesehatan keluarga Anda , dan Anda akan menemukan bahwa itu sangat
positif bagi Anda dalam jangka panjang .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar