Memasak di Rumah Apakah Sehat Untuk Anda

Makan di luar bisa menjadi pengalaman yang sangat menyenangkan . Setelah makan malam dengan seorang teman , makan makanan saat romantis pada tanggal atau merayakan beberapa acara khusus dengan pesta di sebuah restoran adalah semua hal yang kita suka lakukan. Meski begitu, ada beberapa orang yang sepanjang waktu makan di luar dan makan di rumah memiliki banyak poin yang mendukung . Untuk memasak dengan baik adalah mengambil sumber makanan nabati atau hewani dan mengubahnya menjadi sesuatu sensasi menyenangkan dari rasa, bau , dan tekstur . Ini adalah tindakan seni, kinerja ketulusan dan sukacita . Seni menyiapkan makanan , dan menciptakan makanan itu melampaui tindakan pemotongan , mengiris , baking , menggodok atau menggoreng .

Ada tiga alasan untuk makan di rumah :

Nomor satu : Murah , makan di rumah jauh lebih murah daripada makan di sebuah restoran. Jelas, ketika kita makan di rumah kita melakukan persiapan , memasak dan melayani makanan diri kita sendiri dan oleh karena itu , tidak perlu membayar biaya tenaga kerja dari si juru masak , pelayan dan staf restoran lainnya . Demikian pula , kita tidak memiliki overhead lain untuk membayar seperti sewa restoran dan tagihan listrik yang tinggi . Sebuah penghematan biaya lebih lanjut adalah bahwa kita berbelanja untuk bahan rumahan makan kita sendiri dan dapat memilih bahan-bahan yang lebih murah dalam harga .

Nomor dua : Sehat , makan di rumah jauh lebih baik untuk kesehatan kita dan kesejahteraan umum daripada makan di luar . Di rumah , saat memasak untuk diri kita sendiri , kita dapat memastikan bahwa apa yang masuk ke makanan tidak buruk bagi kita . Kita dapat mengontrol jumlah minyak yang kita gunakan . Kita dapat mengontrol jumlah garam yang kita gunakan dan kita dapat menyeimbangkan pola makan kita untuk memenuhi kebutuhan individu kita sendiri . Ketika kita makan di sebuah restoran , tak satu pun dari hal-hal ini mungkin. Di rumah juga bisa memasak hanya cukup makanan untuk memuaskan kita . Di restoran kita sering diberikan terlalu banyak atau terlalu sedikit makanan di piring.

Terakhir nomor tiga : Nyaman , makan di rumah jauh lebih nyaman daripada makan malam atau makan siang di tempat umum . Di rumah , kita bisa lebih santai daripada di sebuah restoran. Kita bisa pakai pakaian nyaman ,seperti pakaian kasual , bahkan piyama .

Sebagai kesimpulan , itu adalah pendapat saya bahwa untuk alasan kenyamanan , biaya dan kesehatan , makan di rumah adalah lebih baik daripada makan di restoran atau di tempat umum. Untuk gaya hidup yang lebih sehat mencoba memasak di rumah lebih sering , Anda akan menghemat uang , keluarga Anda akan mencintai Anda untuk itu dan terbaik dari semua sisa-sisa makanan yang lebih baik keesokan harinya dibandingkan dengan sisa makanan cepat saji . Tidak hanya itu, Anda tidak tahu apa yang mereka masukkan ke dalam makanan Anda yang dapat menyebabkan sakit kepala , diare , atau keracunan makanan .

Tips dalam Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda

Ada beberapa sistem dalam tubuh kita bekerja baik secara mandiri dan interdependently untuk melindungi kita dan membantu fungsi tubuh kita secara optimal . Tidak ada satu sistem yang lebih penting dari yang lain , karena semua dari mereka diperlukan agar kita tetap hidup dan , ya , menendang . Dari sistem pencernaan ke sistem otot pada sistem saraf , mereka semua bekerja seperti anggota orkestra simfoni bermain dalam harmoni bagi tubuh dan kita berada di puncaknya .

Salah satu sistem yang paling penting dalam tubuh kita adalah sistem kekebalan tubuh . Itu yang membela kita melawan kuman dan mikroorganisme . Ini membuat kita sehat dan bebas dari infeksi . Namun, ada hal yang kita lakukan , baik sengaja atau tidak, yang dapat merusak itu , yang dapat menyebabkan penyakit tertentu .

Berikut adalah hal yang harus Anda lakukan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh pada puncaknya :

Dapatkan tidur yang cukup - Bila Anda tidak mendapatkan cukup waktu menutup mata , Anda akan lebih rentan terhadap penangkapan infeksi dan lainnya . Mereka yang tidur hanya 4 jam sehari dapat membuat sistem kekebalan tubuh mereka lemah karena hanya menghasilkan setengah jumlah normal antibodi . Jika Anda tidak mendapatkan cukup tidur , dapat membawa tingkat stres yang lebih tinggi dan menyebabkan radang . Temukan cara untuk hanyut ke alam mimpi minimal 7 jam setiap hari .

Latihan - Anda tidak perlu memompa besi dan mendapat keringat seember untuk berolahraga . Bahkan 30 menit berjalan kaki pada setiap hari sudah dapat membantu melawan infeksi sistem kekebalan tubuh Anda . Mereka yang tidak melakukan segala bentuk latihan lebih mungkin untuk mendapatkan pilek dibandingkan dengan mereka yang melakukannya. Dengan berolahraga , Anda dapat meningkatkan bahan kimia dalam tubuh Anda , yang akan membantu Anda tidur lebih baik dan selanjutnya meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda .

Makan yang benar - Bahkan jika Anda pernah mendengar kalimat ini satu juta kali , makan makanan yang tepat tidak dapat dikatakan cukup . Dan makan yang benar tidak hanya tentang makanan sehat dalam diet Anda , melainkan juga tentang tinggal jauh dari hal-hal seperti alkohol dan terlalu banyak gula . Yang terakhir ini dapat membatasi jumlah sel-sel sistem kekebalan tubuh yang menyerang bakteri . Atur diet Anda dengan buah-buahan dan sayuran yang kaya akan vitamin C dan E.

Kelola stres dengan baik - Ada hal-hal yang dapat menurunkan tingkat stres kita . Berpikir tentang hal itu benar-benar dapat juga membuat stres dalam dirinya sendiri . Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi tingkat stres Anda adalah untuk menjauh jika Anda dapat dari hal-hal yang menyebabkan stres . Anda harus belajar bagaimana untuk memperlambat , istirahat , dan memfokuskan pikiran Anda pada hal-hal lain selain yang yang menyebabkan stres Anda .

Akhirnya , Anda juga dapat mengambil suplemen alami yang meningkatkan keseluruhan kekuatan sistem kekebalan tubuh dalam jangka panjang .

Jaga sistem kekebalan tubuh sehingga dapat secara efektif menjaga Anda . Masuk ke kebiasaan sehat dan tinggal jauh dari yang buruk .

Kesehatan Anda – Apakah Sehat Untuk Anda?

Saat ini semakin banyak orang yang mempertanyakan sistem perawatan kesehatan yang menunjukkan cara-cara tidak bekerja. Topik-topik utama mereka menyebutkan biasanya harus dilakukan dengan aksesibilitas atau biayanya. Mengaktifkan media apapun pada setiap saat, siang atau malam dan Anda cenderung untuk mendengar perdebatan yang hidup tentang perusahaan asuransi, pembayaran bulanan dan manfaat.

Tapi apakah ini bahkan pertanyaan yang tepat? Bukankah seharusnya pertanyaan atas menjadi,

"Apakah sistem perawatan kesehatan kita sudah sehat bagi kita?"

Pertimbangkan fakta-fakta tentang obat-obatan yang diresepkan dengan benar:

• di Amerika Serikat pada 2011 dokter menulis resep 4,2 miliar - sedikit lebih dari satu per bulan untuk setiap pria, wanita dan anak-anak;

• 100.000 orang meninggal karena reaksi obat yang merugikan setiap tahun;

• 200.000 lain per tahun mengalami luka serius dari reaksi yang merugikan;

• lebih dari 4.000 orang setiap hari dirawat di rumah sakit akibat reaksi obat yang merugikan;

• obat-obatan yang diresepkan benar adalah penyebab utama keempat kematian di AS, ketika obat-obatan tidak benar diresepkan ditambahkan, mereka naik ke penyebab utama ketiga kematian setelah serangan jantung dan kanker;

• lebih dari 50% dari semua obat-obatan yang tidak diresepkan dengan benar, dibagikan dan dijual;

• 68 juta resep setiap tahun mengandung beberapa jenis kesalahan.

Statistik ini secara langsung tentang sistem yang tujuannya untuk mengungkapkan yang ada adalah untuk memberikan perawatan kesehatan. Namun orang-orang yang menjadi bagian dari statistik ini mengakhiri hidupnya di tangan mereka. Harus mengakses layanan kesehatan seperti yang sekarang dikirim benar-benar dianggap sebagai perilaku berisiko? Apakah perawatan kesehatan yang nyata, sih?

Karena semakin banyak orang mengajukan pertanyaan ini, mereka menemukan jawaban yang bekerja untuk mereka. Mungkin ini sebabnya pasar makanan organik sangat kuat dan berkembang setiap hari, dan mengapa lebih banyak orang berkonsultasi 'praktisi alternatif' seperti dukun, naturopaths, ahli homeopati, ahli gizi klinis dll ketika mereka memiliki masalah kesehatan mereka ingin menyelesaikan. Mereka mencari lebih dari gejala penekanan, mereka ingin mengatasi penyebab. Mereka merangkul kedokteran berbasis bukti (dengan kata lain, apa yang berhasil) daripada perawatan medis berdasarkan standar praktek diatur dari, plasebo-terkontrol penelitian double-blind yang sering dapat memakan waktu bertahun-tahun untuk menyelesaikan - dan bertahun-tahun untuk perubahan setelah dibentuk.

Pendekatan berbasis bukti mengumpulkan informasi tentang apa yang benar-benar bekerja dalam pengaturan klinis dengan orang-orang yang sebenarnya (bukan tikus laboratorium, misalnya). Hal ini didasarkan pada kenyataan bahwa setiap elemen - setiap detail spesifik dari apa yang bekerja untuk setiap orang adalah bagian dari keseluruhan. Misalnya, sakit kepala dan terinfeksi, kuku tumbuh ke dalam, katakanlah, dipandang sebagai bagian tak terpisahkan dari orang yang sama, bukan dua fenomena yang berbeda dan tidak berhubungan yang harus ditangani oleh dua spesialis yang terpisah, yang mungkin bahkan tidak berbicara satu sama lain.

Beberapa bidang sistem pengiriman perawatan medis saat keluar bidang khusus yang dapat mengakibatkan konsumen menerima rekomendasi dan perawatan yang benar-benar beroperasi pada tujuan silang satu sama lain, dan kemudian, lebih sering daripada tidak, cukup menekan atau mengelola gejala daripada mengatasi penyebab mereka.

Ini untuk alasan ini bahwa banyak orang yang menyimpulkan bahwa pendekatan medis Barat seperti itu saat ini dibangun, bukan sistem penyediaan layanan kesehatan - tetapi itu adalah sistem manajemen penyakit.

Mereka menemukan bahwa tidak ada rencana asuransi atau paket manfaat medis akan memberikan perawatan kesehatan yang nyata. Untuk menerima itu, mereka melangkah di luar sistem untuk berkonsultasi dengan praktisi yang menggunakan holistik, pendekatan berbasis bukti.

Mengajar Anak Anda Tentang Pemberian

Ada banyak cara untuk mengajar anak-anak tentang memberi , dan waktu liburan tahun ini adalah sempurna untuk membantu mereka belajar dan melihat penting dan manfaat yang akan mereka terima ketika memberi kepada orang lain . Memberi dapat berupa hadiah yang dapat dibeli dari toko , tetapi juga bisa berupa jasa. Memberikan selama liburan juga dapat menjadi proyek keluarga , dan setiap orang dari segala usia dapat memiliki bagian khusus .

Salah satu cara terbaik adalah menyumbangkan pakaian Anda yang tidak dipakai lagi. Ajarkan anak Anda dengan cara memilih pakaian mereka yang tidak dipakai selama satu tahun atau lebih , atau tidak cukup lagi. Pilih pakaian yang tidak usang dan yang tidak lagi digunakan oleh pemiliknya . Ini adalah ide amal keluarga yang sempurna karena kebutuhan untuk pakaian bekas bisa dari bayi hingga dewasa . Ajarkan anak Anda memasukkan bantuan ke kotak bantuan atau mengantarkan mereka ke organisasi amal yang sesuai.

Cara lain mengajarkan anak-anak untuk menyumbangkan untuk amal adalah dengan menemukan tetangga yang cacat atau tua dan menawarkan untuk menyapu daun , membuat kue, mengambil tongkat , memotong rumput , membersihkan jendela , atau hanya membantu mereka dengan apa pun tugas-tugas yang mungkin perlu dilakukan. Ini bisa menjadi peristiwa mingguan , atau hanya beberapa kali dalam setahun , tetapi akan dihargai setiap kali sesuatu yang baik dilakukan untuk orang-orang yang mungkin tinggal di luar rumah daripada anggota keluarga Anda.

Anak-anak dan hewan peliharaan hampir selalu memiliki hubungan yang baik , dan tempat penampungan hewan peliharaan selalu membutuhkan makanan dan kebutuhan lainnya untuk hewan peliharaan yang tidak memiliki rumah . Membawa anak-anak Anda ke toko hewan peliharaan dengan persediaan bahan makanan , atau barang-barang lainnya untuk hewan peliharaan . Anak-anak dapat membantu memberikan ini ke berbagai organisasi amal hewan peliharaan . Ini adalah perbuatan berharga anak dalam belajar untuk membantu .

Anak-anak dapat membantu membuat keranjang makanan untuk orang miskin . Mereka dapat membantu Anda pergi ke toko kelontong , pilih item kalengan, buah , barang-barang kering , dan barang-barang lain yang mungkin diminta oleh sponsor atau organisasi . Anak-anak dapat membantu dengan dekorasi keranjang , dan juga dapat membantu dalam pengiriman keranjang.

Seorang anak yang menerima uang saku dapat menyumbangkan sebagian uang itu untuk sumbangan. Cara terbaik adalah jika mereka memutuskan bagian mana dari tunjangan mereka untuk disumbangkan dan melanjutkan ini secara reguler seminggu, sehingga menjadi kebiasaan. Itu tidak membuat anak merasa seperti memberikan semua uang saku mereka peroleh dengan susah payah kepada orang lain karena hanya sedikit setiap minggu . Ini bisa menjadi awal yang sangat baik untuk kebiasaan seumur hidup .

Seperti yang Anda lihat , ada banyak cara untuk mengajar anak-anak Anda bagaimana memberi , bukan hanya pada saat bencana , tetapi bisa setiap hari . Hal ini dapat terus sebagai kebiasaan seumur hidup dan sangat bermanfaat untuk Anda , dan anak-anak Anda!

10 Tips Memberdayakan Liburan Anda

Pemberdayaan adalah salah satu dari kata-kata yang sering terombang-ambing , tetapi tidak banyak orang tahu apa itu benar-benar berarti . Pertimbangkan pemberdayaan menjadi proses individu , perjalanan atau jalan yang Anda ambil untuk mencapai keinginan dan pemenuhan .

Selama liburan , hal ini sangat penting untuk merasa diberdayakan sehingga Anda membuat pilihan yang sehat dan melestarikan rasa kekuatan pribadi .

Musim liburan dapat menjadi sangat khusus , waktu yang indah jika Anda mempertahankan diri Anda dengan tidak mengorbankan nilai-nilai atau integritas . Berikut adalah beberapa tips yang efektif untuk membantu Anda melakukan hal ini :

1 . Ketahuilah bahwa liburan Anda tidak harus didasarkan pada gambar sempurna di Hollywood. Pastikan harapan Anda realistis dan jujur ​​dengan diri sendiri tentang apa yang Anda bisa dan tidak bisa dilakukan selama musim ini.

2 . Ambil istirahat mental, fisik dan emosional setiap sekali dalam beberapa saat sehingga Anda dapat menikmati perayaan dan merasa direvitalisasi . Anda perlu untuk menutup dan mengisi ulang , sehingga memberikan diri Anda beberapa waktu tenang . Melarikan diri ke sebuah ruangan , mengambil naik , atau berjalan di sekitar lingkungan . Apa pun yang Anda lakukan , Anda melakukannya karena akan membuat perbedaan yang signifikan dalam pandangan Anda ketika Anda kembali . Hal ini sangat memberdayakan untuk mengetahui Anda dapat memutuskan bagaimana anda rasakan, tidak peduli apa situasinya.

3 . Jangan mencoba untuk melakukan segalanya sendiri . Dapatkan semua orang untuk membantu dengan memecah tugas-tugas sehingga hal-hal menjadi lebih mudah dikelola untuk Anda . Cobalah untuk tidak mengontrol atau terlibat dalam bagaimana mereka " melakukan hal-hal " sehingga ada sedikit tekanan pada Anda .

4 . Waktu liburan dikaitkan dengan kebersamaan keluarga . Jika dinamika keluarga Anda berubah karena hubungan yang tegang , fragmentasi , atau kematian , Anda mungkin harus menciptakan tradisi baru yang akan mengubah waktu keluarga Anda bersama dan memberikan baru , kenangan yang lebih positif.

5 . Rasa humor sangat penting . Gunakan humor untuk menghilangkan stres Anda . Jadi , melihat sisi yang lebih ringan dari hal-hal dan tertawa, bercanda dan konyol . Ingatlah untuk tidak mengambil sendiri atau situasi terlalu serius . Itu hanya akan mengganggu suasana hati Anda dan kompromi kedamaian dan harmoni . Tertawa dan Anda akan merasa jauh lebih baik .

6 . Berhenti mengeluh atau jatuh ke dalam pola kritik , defensif dan bahkan penarikan . Jika Anda harus mengeluh , mengeluh konstruktif , dengan fokus pada resolusi dan kompromi . Niat Anda adalah untuk tidak menyakiti siapa pun dengan sengaja, tapi untuk mengekspresikan diri sehingga perasaan Anda dipahami . Pastikan komunikasi Anda jelas dan ringkas dan tidak terfokus pada menyalahkan .

7 . Menolak untuk menjadi tawanan harapan orang lain . Anda dapat melakukan lebih sedikit dan masih merasa baik tentang apa yang telah Anda lakukan.

8 . Bersyukurlah untuk semua yang Anda lakukan selama liburan . Tidak peduli seberapa menjengkelkan , cemas atau tidak puas Anda dengan hal-hal , membuat pengalaman liburan Anda senyaman mungkin . Ada dalam kepentingan terbaik Anda untuk mengalami sukacita , liburan tidak mengerikan .

9 . Singkirkan keinginan Anda untuk mengubah orang-orang ( teman / keluarga) . Penerimaan adalah satu-satunya cara untuk pergi sehingga Anda tidak akan merasa frustasi . Lihatlah orang-orang yang membutuhkan " bantuan " , bukan sebagai proyek , tetapi sebagai karakter dalam film . Namun, kehidupan mereka ternyata berada di bawah arahan mereka .

10 . Berencana untuk membuat liburan besar . Gunakan kata-kata seperti , " terbaik ", " hebat, " " indah " untuk menggambarkan bagaimana Anda ingin musim liburan Anda menjadi . Visualisasikan diri Anda merasa santai dan dihargai . Dengan preprogramming bagaimana Anda ingin hal itu terjadi , Anda menetapkan panggung untuk hal itu terjadi . Kemudian duduk kembali dan menikmati perayaan .

Musim liburan menyatukan keluarga dan teman-teman pada saat pikiran dan perbuatan difokuskan pada amal dan niat baik . Melalui kenikmatan , kasih sayang dan hati yang terbuka , liburan Anda bisa menjadi semua yang Anda berharap untuk menjadi dan banyak lagi !

Jaga Tiga Hal Dalam Pikiran Ketika Membersihkan Dapur Anda

Dua kamar yang kebanyakan orang menghabiskan banyak waktu di di rumah adalah dapur dan kamar mandi . Bakteri menyebar cepat di tempat yang kotor dan dapur merupakan tempat berkembang biak bagi mereka . Tips di bawah ini akan membantu Anda dalam menjaga dapur Anda jauh lebih bersih .

Membuang Peralatan yang Tidak Digunakan

Jika Anda memiliki alat-alat di dapur Anda yang tidak digunakan , membuang mereka keluar dari sana . Apa pun yang Anda menyadari tidak digunakan lagi , seperti cooker makanan khusus yang Anda pikir Anda hanya harus memiliki , mengumpulkan dan memberikan untuk amal atau menawarkan untuk dijual di halaman penjualan . Banyak dari kita memiliki mangkuk pencampuran ekstra , dan mengukur cangkir dan sendok di tangan . Menyimpannya bersama di satu tempat jika Anda bisa . Hal yang sama berlaku untuk peralatan masak Anda .

Anda mungkin berpikir itu terdengar seperti banyak pekerjaan . Tentu saja, meninggalkan mereka tersebar di sekitar dapur dan tidak digunakan sama sekali bahkan lebih bekerja karena mereka harus dipindahkan untuk mendapatkan mereka keluar dari lemari dan terus bebas debu . Menghabiskan waktu Anda memanggang dan memasak untuk keluarga Anda jauh lebih menyenangkan .

Bersihkan Langsung

Alih-alih melakukan pembersihan besar di dapur Anda setiap minggu atau lebih , melakukannya setiap kali Anda memasak , panggang atau bahkan membuat sandwich . Wastafel Anda tidak akan menumpuk tinggi dengan piring kotor dan Anda tidak perlu melakukan pembersihan besar nanti . Sebelum Anda pergi tidur di malam hari , luangkan waktu beberapa menit untuk menyingkirkan apa pun yang tersisa di meja . Bila Anda membutuhkan mereka , Anda akan tahu di mana mereka berada . Berikut tip yang akan berarti tidak harus secara intensif membersihkan dapur sangat sering .

Lap Tumpahan

Tumpahan kadang-kadang dapat diabaikan begitu, setidaknya sekali sehari , mencari dan membersihkan tumpahan yang ditemukan. Tumpahan ini dapat terdiri dari hal-hal seperti sedikit saus yang menetes dari sendok ketika Anda memindahkan dari panci ke mangkuk saji. Mulailah dengan mengelap meja dan kemudian membersihkan kompor dan kulkas depan dengan baik sampai ke bawah .

Dapur akan kelihatan lebih bersih , dapur lebih menyenangkan yang akan menempatkan Anda dalam suasana hati yang bahagia . Ingat , bukan hanya karena menjadi lebih bersih dan lebih terorganisir , juga akan bebas dari kuman . Pada akhir hari ketika Anda berangkat untuk membuat berarti keluarga Anda. 

Semua Dibutuhkan adalah Satu

Setiap sesekali anak hilang , diculik dalam perjalanan mereka atau dari sekolah . Atau mereka mungkin diculik saat bermain di luar di halaman depan atau di area umum kompleks perumahan. Jarang anak-anak seperti itu terlihat hidup kembali . Kasus ini tidak sering terjadi , tetapi cukup menakutkan bagi setiap orang tua .

Ketika sesuatu seperti ini terjadi , orang-orang memperhatikan. Ini semua di berita . Apa yang banyak orang tua tidak menyadari, bagaimanapun bahwa untuk setiap kasus penculikan - pembunuhan seperti ini setidaknya ada satu atau dua lusin upaya penculikan yang tidak berhasil yang melibatkan orang asing yang berusaha untuk memikat anak pergi .

Kasus ini tidak selalu menjadi berita utama, sehingga kebanyakan orangtua tidak tahu tentang hal ini. Namun ini adalah bagian penting dari keselamatan keluarga. Saya pribadi tahu dari 3 kasus di mana ada serangkaian upaya penculikan di sekitar sekolah dasar setempat , di mana pada 5 atau 6 anak-anak yang berbeda didekati dalam rentang waktu sekitar 2 minggu . Untungnya , tidak ada upaya yang berhasil , dan dalam setiap kasus itu berhenti tiba-tiba seperti itu mulai . Orang di belakang mereka lenyap ditelan bumi, menghilang kembali ke masyarakat . Studi juga menunjukkan biasanya sekitar dua lusin melaporkan upaya untuk setiap penculikan yang berhasil. Upaya lain yang pernah dilaporkan oleh orang tua , baik karena mereka tidak tahu apa yang baik akan dilakukan dan tidak ingin berada dalam kerumitan , atau karena mereka tidak sepenuhnya yakin dengan apa yang terjadi pada anak mereka dan tidak ingin mengambil risiko kehebohan besar atas apa-apa .

Beberapa hal ini mungkin melibatkan siswa SMA terlibat dalam prasangka keliru . Beberapa kasus yang dilaporkan mungkin memang kesalahpahaman di mana orang dewasa dengan tidak ada niat buruk membuat anak gugup . Kami juga telah melihat kasus-kasus di mana penculik mencoba untuk memikat anak-anak , tapi begitu mereka benar-benar berhasil , mereka menyadari bahwa mereka tidak memilikinya mereka dan pergi melalui dengan apa pun yang mereka telah merencanakan , dan benar-benar membiarkan anak pergi terluka , tidak pernah mencoba lagi . Namun banyak dari usaha yang gagal lainnya melibatkan penculik sebenarnya, beberapa di antaranya mungkin bahkan lolos dengan pembunuhan sebelumnya.

Kasus-kasus seperti ini memberikan dua pelajaran penting bagi orang tua . Pertama , mereka menggambarkan nilai mengajar anak-anak tentang bahaya orang asing , karena hal itu menunjukkan bahwa banyak anak-anak dapat melindungi diri ketika sesuatu seperti ini terjadi . Tapi di ujung , itu juga menggambarkan bagaimana penculik potensial dapat menguji banyak anak-anak sebelum menemukan yang paling lemah .

Sayangnya , seorang penculik hanya membutuhkan satu anak untuk mengabaikan firasat mereka dan berjalan pergi dengan seseorang yang memikat mereka . Di situlah pelatihan keselamatan masuk Setiap ibu dan ayah harus bertanya pada diri sendiri : apakah anak saya beresiko diculik? Kecuali Anda telah mengambil langkah-langkah lebih dari sekedar berbicara tentang orang asing , jawabannya bisa iya . Terutama ketika datang ke anak-anak , studi kamera tersembunyi telah menemukan bahwa sebanyak 7 dari 10 anak-anak akan pergi dengan orang asing saat diuji .

Anak-anak membutuhkan lebih dari ceramah satu kali tentang bahaya orang asing untuk dilindungi secara memadai . Mereka perlu tahu tentang konteks ( mengapa hal itu OK untuk berbicara dengan orang asing dimana orang tua mereka di sekitar tetapi tidak ketika mereka tidak di sisimu ) . Mereka perlu belajar tentang umpan yang berbeda dari orang asing mungkin menggunakan sehingga set off alarm instan di kepala mereka . Mereka perlu cukup tahu untuk menjaga jarak yang aman jauh dari mobil yang mendekati mereka .

Bahkan dengan banyak usaha yang gagal , ancaman penculikan masih sebagian kecil dari risiko yang Anda ambil dengan anak-anak Anda hanya dengan mendorong mereka ke sekolah setiap pagi . Jadi jangan terlalu paranoid atau menjadi overprotective . Tapi satu anak masih terlalu banyak , terutama ketika beberapa jam pelatihan keamanan tambahan bisa mencegahnya . Jika itu satu calon terlemah kebetulan anak Anda , semua statistik di dunia tidak akan peduli .