Energi Penyembuhan Untuk Anda Dan Keluarga Dan Teman Anda

Apa hubungan yang benar antara Anda dan keluarga Anda dan teman-teman?

Anda harus menyadari langsung bahwa Anda TIDAK menjaga saudaramu ... atau kakakmu atau ibumu atau ... anak Anda atau teman terbaik Anda

Meskipun Anda dapat memberikan bahu lembut bagi mereka untuk menangis dan memberikan nasihat (saya melakukan hal-hal ini cukup sering), Anda harus menyadari bahwa Anda hanya bertanggung jawab untuk diri sendiri dan tindakan Anda sendiri. Demikian juga, orang lain bertanggung jawab atas tindakan mereka juga.

Memberikan nasihat adalah OK jika dilakukan untuk alasan yang tepat tapi jangan pernah, tidak pernah mengharapkan orang untuk menerima nasihat Anda dan hidup dengan itu.

Anda bertanggung jawab untuk kesehatan Anda sendiri dan kesejahteraan. Saya dari pikiran bahwa jika Anda memiliki masalah yang Anda tidak bisa memecahkan sendiri, Anda harus meminta bantuan. Jika bantuan yang ditawarkan oleh seseorang tidak "bermanfaat" atau tidak terdengar tepat untuk Anda, jangan berhenti di situ - Tanyakan orang lain!

Sebagai contoh: Jika dalam mencari bantuan seseorang memberitahu Anda bahwa masalah Anda disebabkan karena Anda memiliki kanker dan Anda akan mati bulan depan, jangan mengambil kata mereka untuk itu. Sebagai seorang teman saya suka mengatakan, "Kanker adalah kata benda, bukan kalimat." Saya gagal untuk memahami orang-orang yang memiliki masalah seperti itu dan tidak mencari setiap jalan yang mungkin, tidak peduli seberapa tidak masuk akal mungkin tampak.

Tentu saja akal sehat memainkan peran besar di sini. Jika Anda diberitahu bahwa satu-satunya cara untuk menyembuhkan tumor otak adalah dengan melakukan menyelam angsa dari Empire State Building ... Tanggapan yang tepat akan menyarankan orang itu untuk mendapatkan bantuan!

Aku tidak memberitahu Anda untuk melompat dari sebuah bangunan.

Seorang penyembuh sejati dapat menemukan kelemahan energi dalam tubuh Anda. Ini adalah penyumbatan pada aliran bebas energi penyembuhan alami tubuh Anda sendiri. Mereka kemudian dapat memfasilitasi keadaan alami mengalir bebas energi untuk memungkinkan tubuh Anda untuk menyembuhkan dirinya sendiri.

Penyembuhan tersebut dapat seketika. Hal ini paling mudah dialami sebagian besar masalah sendi, nyeri otot, sakit kepala (migrain hanya sakit kepala), alergi dan sebagainya.

Kebanyakan koreksi energi untuk tubuh Anda hanya mengambil satu sesi dan meskipun hasilnya merasa ajaib, mereka bukan sihir. Jenis penyembuhan telah ada selama ribuan tahun dan digunakan di seluruh dunia. Hanya propaganda dipaksa makan dari "Kedokteran Barat" telah membuat kami dari belajar metode ini menakjubkan penyembuhan.

Cara Sehat Untuk Melawan Diabetes Type 2

Jika Anda telah menemukan bahwa Anda memiliki Diabetes Tipe 2, ini bisa menjadi penemuan yang mengejutkan dan membuat frustrasi - salah satu yang memunculkan pertanyaan yang jauh lebih dari itu tidak jawaban, dan bahkan dapat menyebabkan cukup banyak ketakutan (selanjutnya, Anda mungkin akan hidup dengan Diabetes Tipe 2 dan bahkan tidak menyadarinya - sesuatu yang, percaya atau tidak, terjadi bagi banyak orang), mudah-mudahan tersandung atas artikel ini, namun Anda telah membuat keputusan untuk tidak hanya menetap dengan ketakutan dan kekhawatiran, dan bukannya memilih untuk menemukan cara untuk mengalahkan Diabetes Type 2 Anda. Dan sementara itu tidak selalu mungkin untuk benar-benar menyingkirkan Diabetes Type 2 Anda untuk selamanya, ada banyak pilihan yang sehat Anda dapat membuat untuk kembali ke tempat di mana Anda sehat, dan di mana Anda tidak lagi terpengaruh dan menahan penyakit ini.

Menjadi Lemah – Ilusi dari alkohol

Di dunia ini, penghakiman Anda berhenti & Anda kembali ke potensi pribadi Anda, Anda tidak tahu korban untuk apa pun dan tidak lagi harus melihat ke orang lain untuk jawaban Anda. Potensi adalah kekuatan bawaan tanpa menggunakan kekuatan dan kontrol dikurangi.

Saya bertanya-tanya -

√ Apakah Anda berjuang dengan kecanduan?

√ Bagaimana jika Anda bisa berhenti menghakimi orang kecanduan sebagai kesalahan?

√ Bagaimana jika tujuan Anda adalah untuk ingat bahwa Anda diciptakan dalam kesempurnaan dan untuk mengakui siapa Anda dengan setiap pilihan?

Kita telah diajarkan sejak bayi untuk percaya kita tidak berdaya - bahwa orang lain memiliki kontrol. Kami telah diprogram untuk memberikan kekuatan kita pergi ke keluarga kita, lembaga keagamaan, sekolah dan pemerintah kita. Bahkan AA, telah mendorong Anda untuk menyerahkan kekuasaan Anda dengan langkah pertama, "Kami mengakui kita tidak berdaya terhadap alkohol, sehingga hidup kita menjadi tidak terkendali."

Penyakit Dan Kanker dengan Pengobatan Konvensional

Ada banyak penelitian dan laporan dari hubungan yang kuat antara gizi buruk , penyakit dan berbagai bentuk kanker . Banyak orang yang telah mengakui pengalaman seperti ini seperti dapat mengkonfirmasi bahwa ini adalah fakta dan bukan hanya sains-fiksi .

Informasi yang keliru dan menyesatkan praktek meninggalkan orang rentan ketika datang ke pengobatan kanker disesuaikan yang dikelola dan berkelanjutan tanpa kekambuhan . Pengobatan kanker dengan kemoterapi dan radiasi , yang sering memiliki tingkat keberhasilan minimal , akan melakukan apa pun untuk mencegah kanker datang kembali . Hal ini berkali-kali terjadi bahwa kanker kemungkinan akan kembali di tempat lain dalam tubuh . Tidak hanya untuk kanker , untuk penyakit apapun, lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada mengobati. Setelah pengobatan untuk penyakit apapun dan memiliki hasil positif , apa alasan untuk jenis yang sama atau penyakit lain untuk datang kembali ? Apakah kita pernah berpikir kembali dan bertanya kepada diri sendiri pertanyaan: Mengapa saya mendapatkan ini di tempat pertama ? Apakah saya lengah untuk hal ini? Atau yang tidak menyadari di mana saya telah salah , mengulanginya dan membiarkan hal yang sama terjadi lagi ?

Mengapa belum perang sudah dimenangkan ?

Ada banyak dokter setelah bertahun-tahun dalam praktek menjadi frustrasi dengan obat konvensional yang sering hanya perbaikan gejala dan bukan penyakit . Para dokter ini telah berubah kepada pengobatan alternatif untuk menawarkan lebih banyak pasien dan pilihan yang lebih baik dengan hasil yang luar biasa .

Sebagai salah satu laporan menyatakan , obat penurun kolesterol statin adalah obat yang paling banyak diresepkan yang jaring lebih dari $ 20 miliar per tahun . Ya , miliaran tidak jutaan ! Kebanyakan orang di atas usia 50 menggunakan statin , terutama untuk menurunkan kolesterol atau mencegah serangan jantung dan stroke . Pencegahan primer akan menjadi sesederhana perubahan gaya hidup dalam mencegah penyakit ini . Ada bukti kuat dari ribuan studi mengenai kanker dan penyakit lainnya dapat dicegah dan disembuhkan melalui strategi gaya hidup sederhana yang dapat memiliki efek paling positif .

Dengan menggunakan pencegahan alami dan membangun sistem kekebalan yang kuat Anda dapat mengurangi risiko penyakit oleh lebih dari setengah juga menghilangkan risiko penyakit sudah sembuh kembali .

Diet anda adalah senjata terbesar untuk menghindari penyakit !

Obat modern tidak punya semua jawaban untuk menyembuhkan kanker dengan memotong , membakar dan keracunan dan pemberantasan tumor yang akan sebagian besar waktu gagal .

Hanya beberapa minggu yang lalu saya kehilangan seorang teman dalam kondisi yang sama , ia memiliki melanoma agresif . Pada pemeriksaan rutin ia diberi semua. Ketika akhirnya didiagnosis , kanker sudah menyebar ke seluruh tubuhnya namun , itu tidak ditemukan oleh pemeriksaan rutin . Para dokter tahu tidak ada harapan dan masih membujuknya memiliki kemoterapi dan radiasi yang ternyata beberapa minggu terakhirnya dalam kesengsaraan , mengapa ? Hanya ada satu alasan untuk hal ini : " Uang " ! Dia benar-benar dipercaya dan diandalkan pada dokter , meskipun rekannya selama bertahun-tahun gagal untuk meyakinkan dia untuk mengubah praktek makan ceroboh dan gaya hidup . Sekarang , kami terus bertanya diri kita pertanyaan ini : Mungkinkah hasil ini akan berbeda ?

Jika diet Anda kurang nutrisi penting , Anda menciptakan kondisi sempurna untuk kanker atau penyakit apapun untuk mengembangkan dalam tubuh Anda . Sejumlah penelitian melaporkan dari waktu ke waktu hubungan yang kuat antara gizi buruk dan peningkatan berbagai bentuk kanker . Hal ini sederhana bahwa : Makanan yang Anda makan adalah baik sehat atau tidak sehat , jika makanan tidak sehat, hal ini akan mendorong setiap penyakit dan kanker untuk berkembang.

Menjadi sadar akan makanan yang tidak sehat seperti asam trans - lemak yang ditemukan dalam kentang goreng dan makanan olahan , margarin , minyak tak jenuh ganda , gula buatan , gula halus , tepung , minuman ringan dll Dari semua makanan ini tidak sehat gula tetap yang terbesar pembunuh , lebih buruk daripada lemak .

Makanan super dengan sifat melawan kanker terbukti secara ilmiah !

Ganti makanan buruk dengan makanan sehat dan membangun diet Anda di sekitar sayuran , salad segar , karbohidrat yang tidak dimurnikan , lemak sehat dari sayuran seperti omega 3 , 6 dan 9 ( tubuh Anda tidak dapat menghasilkan mereka , mereka hanya dapat diserap dari diet yang Anda pilih ) . Makan banyak makanan mentah utuh , buah-buahan , kacang-kacangan , biji-bijian , kacang-kacangan dan biji-bijian .

Berikut adalah beberapa makanan super : Asparagus , Almond , Brokoli , Berries , kubis , kembang kol , wortel , jeruk buah-buahan dan jus ( membuat jus Anda sendiri) , Bawang Putih , Anggur , lentil , gandum , bawang , paprika , nanas , bayam , tomat , dan ada lebih . Termasuk hanya beberapa dari mereka dalam diet Anda akan membuat awal yang positif dalam meningkatkan kesehatan Anda . Mereka tidak disebut makanan super untuk bersenang-senang , mereka memiliki kekuatan untuk melawan dan untuk menghindari kanker dan penyakit lain dan untuk memperpanjang hidup .

Langkah yang paling penting untuk hidup sehat adalah perubahan pola makan yang sehat . Dapatkan informasi lebih lanjut dari salinan GRATIS laporan e -book saya untuk membuat pilihan makanan yang lebih baik !

Mengatasi Obat dan Alkohol

Memelihara lingkungan kerja yang aman tidak hanya menjadi prioritas bagi banyak pengusaha karena praktek yang baik dan dibutuhkan oleh hukum tetapi dalam banyak kasus ini adalah masalah hidup dan mati . Banyak organisasi telah menempatkan beberapa bentuk pemeriksaan intern dalam praktek mereka meskipun ini bisa sangat sulit untuk melaksanakan karena sejumlah masalah logistik . Ada banyak hal yang perlu Anda ketahui dengan jelas tentang positif dari program pengujian obat dan alkohol dan bagaimana untuk menangani setiap hasil negatif yang diantisipasi bisa timbul .

Beberapa hasil positif dari keamanan obat meliputi:

Peningkatan keamanan : Pengujian untuk obat di tempat kerja akan menciptakan lingkungan yang aman bagi karyawan Anda , pengunjung dan pelanggan . Semua karyawan dan pelanggan yang menghabiskan waktu di tempat Anda pasti akan merasa lebih aman dan memiliki bagian dari pikiran dengan pengetahuan sederhana bahwa pekerja yang cukup sadar untuk menangani mesin dan peralatan .

Pengurangan kecelakaan : Ada bukti yang cukup untuk menunjukkan bahwa penggunaan obat-obatan dan alkohol justru meningkatkan insiden kecelakaan di tempat kerja . Orang-orang yang datang untuk bekerja di bawah pengaruh alkohol dan obat-obatan sangat berisiko dan mereka juga menempatkan pekerja lainnya beresiko . Hal ini terutama berlaku di mana penggunaan mesin atau perjalanan adalah bagian dari pekerjaan . Pengusaha yang memiliki kebijakan narkoba dan alkohol dan mereka yang melakukan pengujian rutin memainkan peran penting dalam memastikan risiko minimal untuk kecelakaan .

Praktik yang baik : Usaha pengujian obat dan alkohol merupakan kebijakan penting setiap pengusaha perlu dimasukkan ke dalam tempat . Sebagai majikan , Anda ingin menghindari litigasi sebagai akibat dari kecelakaan yang bisa dihindari kebijakan tersebut telah berada di tempat . Dan majikan , Anda diwajibkan untuk memastikan bahwa tidak ada karyawan Anda menggunakan kendaraan perusahaan atau mengoperasikan mesin dan peralatan sementara di bawah pengaruh .

Mendukung staf dengan masalah ketergantungan : Jika perusahaan Anda memiliki kebijakan yang baik Anda akan berada dalam posisi yang lebih baik untuk mendukung setiap anggota staf yang akan menangani masalah penyalahgunaan obat atau penyalahgunaan . Program pengujian harus lebih dari hanya menguji tapi menyediakan bimbingan dan dukungan kepada mereka yang kecanduan .

Tantangan Anda akan berurusan dengan meliputi:

Privasi : Anda mungkin ingin meminta semua karyawan dalam organisasi Anda untuk menjalani tes narkoba dan alkohol dan membiarkan mereka mengirimkan hasil sebagai salah satu syarat sebelum mereka dipekerjakan . Namun, Anda mungkin mendapatkan beberapa karyawan yang merasa bahwa menjalani tes tersebut merupakan invasi kehidupan pribadi mereka dan karena itu bisa menjadi resisten . Anda perlu memberikan penjelasan yang tepat mengapa mereka perlu menjalani tes tersebut , terutama di mana mereka tidak melihat alasan yang sangat jelas mengapa mereka benar-benar perlu menjalani tes .

Biaya : Tidak ada keraguan bahwa tes apapun seperti ini akan datang dengan beberapa biaya implikasi , setiap tes tunggal datang dengan biaya sendiri . Kebenaran dari masalah ini adalah bahwa pada akhir hari , sementara sebagian dari biaya ini tampaknya tinggi , tidak ada cara Anda dapat membandingkan uang yang Anda akan menghabiskan pada mereka untuk jumlah masalah Anda yang cenderung mencegah . Dalam kebanyakan kasus , jika Anda adalah organisasi besar Anda benar-benar bisa meminta diskon terutama dari penyedia layanan karena volume bisnis Anda akan memberikan .

Masalah kepercayaan : Anda ingin menangani hasil dari semua tes dengan banyak kepercayaan untuk menghindari persepsi negatif yang bisa keluar dari manajer untuk anggota staf dan sebaliknya .

Ini karena itu penting bahwa setiap perusahaan belajar segala sesuatu tentang dampak positif dan negatif dari pengujian alkohol di tempat kerja dan pengujian obat air liur sebelum mereka melaksanakan tindakan.

Herbal dan Obat – Informasi untuk Membuat Pilihan yang Aman

Apa sumber yang bisa dipercaya ketika datang ke herbal dan resep obat? Para pemasang iklan ? Artikel-artikel di majalah ditanam oleh produsen ? Sesuatu yang tetangga Anda katakan ? Sebuah berita di TV yang sebenarnya ditulis oleh kepentingan pribadi ? Hasil terbaru dari beberapa penelitian baru yang menarik perhatian yang dibayar oleh kepentingan-kepentingan yang sama ? Dengan kata lain, bagaimana Anda dapat memisahkan fakta dari fiksi untuk membuat pilihan yang terbaik untuk kesehatan Anda sendiri dan kesejahteraan ?

Sebuah pemahaman dasar herbal dan resep obat dapat membantu Anda dalam membuat keputusan yang mendukung kesehatan Anda lebih baik .

Herbal & Farmasi

1 . Perbedaan antara bumbu dan resep adalah bahwa obat herbal adalah agen botani dibuat oleh alam , sedangkan obat resep adalah agen kimia yang dibuat di laboratorium ( dengan beberapa pengecualian ) .

2 . Mereka masing-masing memiliki sejarah yang berbeda . Herbal telah dibuat lama. Mereka telah digunakan sebagai obat sejak saat mulai - untuk mencegah dan mengobati penyakit , pemulihan bantuan , beradaptasi dengan stres , menghilangkan racun , menghilangkan rasa sakit, membantu pencernaan , mengangkat mood , mengurangi mual dan muntah , infeksi yang jelas , mengurangi peradangan , mengurangi kram , merangsang pembersihan usus , membangun kesehatan dan vitalitas dan banyak lagi. Ini adalah obat tradisional yang benar . Menggunakan herbal untuk mengatasi masalah kesehatan fisik seperti disebut Phytotherapy . Obat resep telah ada sejak tahun 1890 atau lebih .

3 . Herbal memiliki efek . Herbal yang digunakan untuk sebagian besar untuk mendukung tubuh untuk melakukan apa yang dirancang untuk melakukan . Farmasi memiliki efek samping . Mereka digunakan untuk mengurangi atau menghilangkan gejala . Hal ini dicapai dengan merangsang , menekan atau mengganti beberapa fungsi tubuh . Karena obat mengganggu atau pengganti zat atau proses yang melekat pada tubuh makhluk hidup , mereka membawa toksisitas kuat . Dengan kata lain, mereka diarahkan terhadap proses biologis .

4 . Agen farmasi yang sama digunakan dengan semua orang yang memiliki gejala yang sama . Asumsinya adalah bahwa jika gejala yang sama , pengobatan juga akan sama . Misalnya, kolesterol tinggi diobati dengan statin . Sementara herbal juga dapat digunakan untuk mengontrol gejala , penggunaan herbal memiliki tujuan yang berbeda . Hal ini didasarkan pada asumsi bahwa gejala ini yang tampaknya sama dalam sejumlah orang , adalah cara tubuh menghadapi masalah, yang memaksa tubuh untuk tidak memiliki gejala ( kolesterol tinggi ) tidak menyelesaikannya , dan bahwa menekan gejala membuat mereka lebih buruk . Masalah ( peradangan sehingga menimbulkan kolesterol tinggi ) masih ada , tapi agen menekan cacat tubuh dalam upaya untuk mengatasi penyebabnya . Dan ia mengakui bahwa gejala ( kolesterol tinggi , dalam contoh ini ) adalah hasil dari peradangan , yang dapat memiliki penyebab yang unik untuk setiap individu . Itu sebabnya beberapa orang dengan kolesterol tinggi mungkin masing-masing mengambil tumbuhan yang berbeda untuk mengatasi kondisi mereka .

Hubungan antara Herbal dan Obat

Sebagian besar penduduk bumi - terutama di negara-negara berkembang , masih tergantung pada tanaman obat dan obat-obatan herbal untuk perawatan primer . Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan bahwa lebih dari 75 % dari populasi dunia saat ini menggunakan herbal dengan cara ini . Tentu , ini berarti bahwa ada sejumlah tradisi dan sistem yang digunakan untuk mempekerjakan herbal . Empat tradisi utama beroperasi saat ini : Ayurveda , Unani / Tibb , pengobatan Cina tradisional dan jamu Barat.

25 % lainnya dari populasi dunia sangat tergantung pada obat-obatan modern. Obat-obatan dipatenkan digunakan saat ini sebenarnya didasarkan pada obat-obatan herbal dan masih banyak berasal dari tumbuh-tumbuhan . Singkatnya , herbal adalah sumber utama dari obat-obatan dan pengembangan obat sintetik . Sebagai contoh:

• digitalis obat jantung adalah dari Foxglove ,

• Atropin antispasmodic diekstrak dari Nightshade yang mematikan ,

• antibiotik pertama adalah dari Penisilin cetakan ,

• obat penghilang rasa sakit berasal dari Opium Poppy ,

• relaksan otot dari Valarian ,

• aspirin adalah dari White Willow Bark .

Menurut World Resources Institute , masyarakat pedalaman awalnya ditemukan menggunakan obat dari tiga - perempat dari obat yang berasal dari tumbuhan saat ini digunakan secara luas . Di barat laut Amazon sendiri , masyarakat adat menggunakan setidaknya 1.300 spesies tanaman .

Perusahaan obat modern masih memiliki agen mereka menjelajahi hutan hujan dan hidup dengan penyembuh tradisional . Karena herbal alami tidak bisa dipatenkan , tujuan mereka adalah untuk mempelajari keterampilan jamu dan menerjemahkannya ke dalam paten - dan karena itu sangat menguntungkan - obat sintetis di laboratorium .

Meskipun ketergantungan ini pada tumbuh-tumbuhan , lengan pemasaran industri farmasi terus melepaskan informasi yang tidak akurat kepada masyarakat tentang tumbuhan . Mereka mendanai penelitian untuk memperoleh efek negatif dan kemudian membunyikan alarm dengan menempatkan cerita di seluruh media bahwa herbal berbahaya .

Mereka juga beroperasi di arena politik untuk membuat herbal dihapus dari pasar . Salah satu reaksi negatif didokumentasikan seringkali cukup untuk merangsang kontak dengan pejabat politik yang ditempatkan ( yang sering menerima sumbangan kampanye melalui perusahaan obat ) . Pejabat itu kemudian menempatkan pemakai pada tagihan untuk mencegah penggunaan hukum dari ramuan . Jika ini berhasil , ia meninggalkan pasar terbuka lebar untuk farmasi dipatenkan berasal dari rempah , yang kemudian dapat dipasarkan bebas dari persaingan .

Hal ini terutama jelas ketika herbal merupakan agen efektif tetapi ketersediaannya bersaing dengan produk farmasi . Itulah yang terjadi ketika ramuan Kava ​​Kava ​​, sejenis obat penenang dan tidur pemulihan yang efektif , telah dihapus dari pasar karena menyajikan alternatif yang efektif untuk Ambien  , bantuan tidur yang sedang dipromosikan pada waktu itu . ( Kava ​​adalah karena kembali di pasar ) .

Meskipun demikian , kebutuhan untuk pendekatan phytotherapeutic saat ini dalam sejarah ditegaskan oleh beberapa statistik yang mengkhawatirkan . Mereka mengungkapkan bahwa , mengenai obat-obatan yang diresepkan dengan benar :

di Amerika Serikat pada tahun 2011 dokter menulis resep 4,2 miliar - sedikit lebih dari satu per bulan untuk setiap pria, wanita dan anak-anak ;

• 100.000 orang meninggal karena reaksi obat yang merugikan setiap tahun ;

• 200.000 lain per tahun mengalami luka serius dari reaksi yang merugikan ;

• lebih dari 4.000 orang setiap hari dirawat di rumah sakit akibat reaksi obat yang merugikan ;

• obat-obatan yang diresepkan benar adalah penyebab utama keempat kematian di Amerika Serikat;

ketika obat-obatan tidak benar diresepkan ditambahkan , mereka naik ke penyebab utama ketiga kematian setelah serangan jantung dan kanker ;

• lebih dari 50 % dari semua obat-obatan yang tidak diresepkan dengan benar , dibagikan dan dijual ;

• 68 juta resep setiap tahun mengandung beberapa jenis kesalahan .

Sementara itu, ada segala macam perdebatan tentang penyakit dan bahkan kematian akibat penggunaan herbal . Namun, bahkan menghitung semua disalahkan pada penggunaan herbal , statistik bahkan mulai untuk mencocokkan jumlah besar dari penggunaan obat farmasi .

Tentang Manfaat Pelatihan Yoga

Anda akan mendengar banyak pembicaraan tentang manfaat kesehatan dari yoga . Sebagai guru , kita melihat siswa kami berubah setiap hari , tetapi buzz tentang apa yang kita lakukan dan apa yang kita lihat dapat dengan cepat diletakkan di tempatnya. Ada alasan mengapa setiap guru yoga perlu tahu tentang manfaat kesehatan terbukti dalam studi , penelitian , uji coba , dan persis di mana untuk menemukan fakta-fakta . Kita bisa menempatkan semua penelitian ini adalah baik untuk memperluas pikiran kita .

Terbukti Yoga Bermanfaat Bagi Kesehatan

Yoga adalah sistem pemeliharaan kesehatan yang mencoba untuk menggabungkan tubuh , pikiran, dan jiwa ke dalam unit yang terintegrasi untuk meningkatkan kesehatan dan meningkatkan umur panjang . Posisi yoga , yang disebut asanas , dikombinasikan dengan latihan pernapasan dan konsentrasi mental, untuk mendorong keadaan fisik dan kejernihan mental . Praktek Yoga diperkirakan kembali sebelum masa Veda , tetapi hari ini , para ilmuwan belajar tentang nilai yang sebenarnya sebagai bantuan untuk kesehatan .

Mengurangi Depresi

Latihan yoga dapat memiliki efek terukur pada kesejahteraan dan suasana hati . Menurut University of Michigan studi menunjukkan bahwa yoga dapat membantu wanita hamil , yang dianggap berisiko tinggi untuk depresi postpartum , manfaat dari periode 10 minggu latihan yoga . Karena hormon kehamilan telah dikaitkan dengan kejadian depresi setelah kelahiran anak , studi ini menyelidiki apakah pendekatan pre - emptive terhadap stres lega , melalui yoga , akan mengurangi kejadian wanita dengan kondisi ini . Hasil penelitian menunjukkan bahwa perempuan mampu mengelola gejala stres lebih mudah dan lebih menerima metode non - farmasi untuk mengendalikan gejala depresi , yang menyebabkan kedua ibu dan bayi sehat . Stres berkurang juga memungkinkan untuk ikatan yang lebih baik antara ibu dan anak .

Penurunan Peradangan

Sebuah studi yang dilakukan di Ohio State University , pada tahun 2010 , menemukan bahwa subyek , yang melakukan yoga secara teratur , memiliki tingkat yang lebih rendah dari bahan kimia yang disebut IL - 6 , interleukin sitokin , dalam aliran darah mereka . Kimia ini terlibat dalam insiden yang lebih tinggi peradangan dalam tubuh dan dikaitkan dengan penyakit jantung , diabetes tipe - 2 , stroke dan penyakit yang berkaitan dengan usia lainnya . Hasil penelitian menunjukkan bahwa latihan yoga dapat membantu mengurangi peradangan di seluruh tubuh dan meningkatkan kesehatan seperti umur orang .

Mengurangi Gejala Sakit

Yoga juga telah ditemukan untuk secara signifikan mengurangi rasa sakit dan kecacatan dari sakit punggung kronis rendah. Sebuah studi 2009 dari Departemen Kedokteran Komunitas , di West Virginia University , menemukan bahwa subyek , yang berlatih yoga selama 24 minggu , telah mengurangi gejala sakit , fungsi yang lebih besar , lebih sedikit gejala depresi dan kecenderungan terhadap penggunaan obat kurang dari kelompok kontrol . Hasil ini menunjukkan bahwa orang-orang , yang menderita kondisi punggung bawah kronis , harus mempertimbangkan kelas yoga sebagai alternatif terapi yang berharga .

Manfaat Emosional Pelatihan Yoga

Selain banyak cara yoga membantu tubuh Anda, juga memiliki banyak manfaat emosional . Orang-orang , yang berlatih yoga , biasanya menemukan bahwa mereka lebih santai dan terpusat setelah sesi . Seiring waktu , hal ini dapat terbawa ke dalam kehidupan sehari-hari . Mari kita lihat beberapa keuntungan emosional dan psikologis untuk pelatihan yoga .

Stres adalah salah satu masalah terbesar dalam hidup modern. Ini telah dikaitkan dengan banyak kondisi medis , termasuk obesitas dan tekanan darah tinggi . Yoga adalah salah satu metode terbaik untuk mengurangi stres , karena beberapa alasan .

Latihan , secara umum , bisa efektif untuk menghilangkan stres , tetapi yoga sangat baik untuk mencapai ini . Postur Yoga memaksa praktisi untuk fokus pada detail setiap gerakan . Hal ini tidak hanya bekerja keluar tubuh, tetapi memberikan pikiran tugas yang berguna untuk berkonsentrasi .

Alasan lain yoga sangat bermanfaat dalam hal ini adalah bahwa hal itu mempromosikan pernapasan . Stres dikaitkan dengan pernapasan dangkal dan cepat . Ketika Anda stres , Anda juga cenderung bernapas lebih tinggi , melalui dada atau paru-paru , dan bukan perut . Yoga mengajarkan Anda untuk memperlambat pernapasan Anda dan bernafas melalui diafragma Anda . Hal ini dapat sangat cepat membantu Anda merasa lebih terpusat dan santai .

Penelitian Lebih

Yoga juga dapat membuat Anda merasa lebih positif dan percaya diri . Sebuah studi 2010 yang dilakukan di Boston School of Medicine , menemukan bahwa yoga lebih efektif daripada berjalan - ketika datang untuk mengurangi kecemasan dan menempatkan orang dalam suasana hati yang lebih baik . Hal ini menunjukkan bahwa yoga mungkin efektif untuk membantu orang dengan depresi dan gangguan suasana hati lainnya , meskipun penelitian lebih lanjut harus dilakukan sebelum ini dapat dinyatakan secara meyakinkan .

Salah satu cara tidak langsung yoga dapat secara emosional menguntungkan adalah pada kemampuannya untuk membantu Anda mendapatkan tidur malam yang lebih baik . Kurang tidur dapat menyebabkan sedikit stres dan kesulitan emosional lainnya . Pelatihan Yoga dapat berguna untuk memberikan tubuh latihan yang merangsang , namun tidak begitu merangsang sehingga mengganggu tidur . Tidak seperti jenis lain dari latihan , Anda dapat berlatih banyak postur yoga dekat dengan waktu tidur .

Ada banyak emosi , serta manfaat fisik , berlatih yoga . Banyak orang menemukan bahwa postur tertentu , atau gaya yoga , sangat membantu untuk tujuan tertentu, seperti bersantai atau mereda setelah hari di tempat kerja . Ada sedikit keraguan bahwa berlatih yoga dapat membantu seseorang merasa lebih baik dalam banyak hal .

Yoga Menenangkan Pikiran

Teknik pernapasan yoga yang dirancang untuk menenangkan pikiran, tubuh , dan jiwa . Dengan berkonsentrasi pada masuk dan keluar dari ritme pernapasan, Anda dipaksa untuk berada pada saat ini , sebagai lawan khawatir tentang masa lalu atau masa depan . Ini membantu membersihkan pikiran dari semua tidak perlu khawatir dan keasyikan dengan segala sesuatu yang terjadi dalam kehidupan dan apa yang perlu untuk dilakukan . Ini membersihkan palet pikiran , jika Anda mau , dan mempersiapkan untuk hari yang baru . Dengan cara itu Anda dapat mulai dari awal setelah pembersihan Anda , daripada terus membiarkan pikiran-pikiran untuk senyawa dan kekacauan pikiran .

Yoga Meningkatkan Kesadaran Tubuh

Yoga mengajarkan bagaimana untuk menjadi selaras dengan tubuh Anda dan untuk dapat mengenali kapan itu sedang diadakan dalam keadaan ketegangan atau kecemasan , baik risiko kesehatan yang berbahaya dan berkontribusi terhadap terjadinya stroke , serangan jantung , serangan panik dan kecemasan ekstrim. Yoga mengajarkan Anda untuk mengenali kapan tubuh Anda dalam keadaan stres dan ketegangan . Dengan mengetahui apa tanda-tanda peringatan fisik untuk mencari , dan bagaimana tubuh bereaksi secara fisik , maka Anda dapat menggunakan teknik pernapasan yoga untuk menenangkan tubuh kembali ke keadaan normal , di mana Anda damai dan merasa memegang kendali , tenang , dan seimbang . Berkonsentrasi pada napas dan tubuh , melalui praktek-praktek yoga ini , meredakan ketegangan dan menenangkan pikiran dan tubuh . Beberapa tanda-tanda peringatan fisik bahwa tubuh berada di bawah stres meliputi:

• tinju Mengepal

• Sambil mengertakkan gigi

• sesak napas

• Diperketat atau meraih otot

• gelisah berlebihan

• Gelisah

Yoga Meningkatkan Keseluruhan Kesejahteraan

Kita semua tahu bahwa olahraga mengurangi stres dan ketegangan . Namun demikian , banyak yang tidak bisa melakukan latihan berat karena satu alasan medis atau yang lain. Untuk orang-orang ini , yoga merupakan alternatif menyambut rutinitas olahraga berat . Yoga difokuskan pada peregangan tubuh dan pernapasan dalam . Meskipun tidak berdampak tinggi atau latihan yang berat , yoga sangat kuat dan memiliki efek menguntungkan pada tubuh, pikiran , dan jiwa . Peregangan otot memanjang - sehingga lebih mudah untuk mendapatkan sekitar dan menyelesaikan tugas-tugas sehari-hari dalam rutinitas harian Anda . Hal ini meningkatkan sirkulasi darah , memompa lebih banyak darah ke jantung dan otak , yang memberi Anda dorongan energi dan fleksibilitas . Napas berat meningkatkan oksigen ke darah dan jantung , yang meningkatkan kewaspadaan dan menenangkan tubuh , sementara menghilangkan itu dari pikiran negatif atau beracun , melalui visualisasi . Dengan membayangkan menghirup sebagai mengambil energi positif dan membuang sebagai melepaskan negatif , yoga memanggil perasaan keseluruhan kesejahteraan dan perdamaian .

Tidak Hanya untuk Tubuh

Yoga tidak hanya untuk tubuh , meskipun tidak memiliki positif yang mempengaruhi pada tungkai dan sendi . Hal ini dirancang sebagai pengalaman pikiran, tubuh , dan jiwa yang meningkatkan keseluruhan kesejahteraan . Ini telah jauh mencapai manfaat dan merupakan bentuk yang sangat baik dari latihan untuk segala usia .

Mendapatkan Gejala ? Gunakan Tiga Strategi Penting ini untuk Memulai Penyembuhan

Ketika Anda mulai mengalami gejala , Anda mungkin merasa seperti Anda sedang dikejar oleh beberapa raksasa rakus . Anda bahkan mungkin bermimpi tentang hal itu , dan Anda berjalan lebih cepat dan lebih cepat untuk melarikan diri tetapi semakin cepat Anda berjalan , semakin raksasa menutup Anda .

Salah satu orang yang diuraikan dengan cara ini : " Aku merasa seperti jika nama saya muncul di daftar di suatu tempat , dan saya dicalonkan, diangkat dan sekarang aku diharapkan untuk melayani , tapi tak seorang pun meminta izin saya! "

Apa yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kembali beberapa kemiripan keseimbangan ? Apakah ada cara untuk menemukan perjalanan yang aman ke surga penyembuhan ?

Kecenderungan alami manusia adalah untuk melompat langsung ke strategi manajemen luar . Termotivasi oleh panik , kami sangat ingin tahu bagaimana mengubah pola makan kita , apa perubahan gaya hidup untuk mengadopsi , apa makanan yang harus dihindari , apa pil untuk diambil , dan seterusnya .

Sementara ini semua bahan penting dalam proses penyembuhan , kita bisa membuat kesalahan yang signifikan jika kita menggunakannya untuk mengabaikan aspek penting dari penyembuhan .

Kita harus yakin bahwa penyembuhan apa pun strategi yang kami terapkan dari luar yang bekerja sama dengan membangun inner , subyektif, emosional kita bukannya memerangi mereka .

Berikut adalah beberapa panduan singkat untuk menyertakan yang dapat membuat semua perbedaan :

Pertama , sepenuhnya menerima apa yang nyata , yang merupakan gejala . Berharap hal-hal yang berbeda , menghibur mimpi kesehatan atau bahkan berlarian panik tidak mengubah fakta : di sini adalah gejala ini .

Kedua , Anda tidak bertanggung jawab dengan cara yang Anda pikir. Tubuh Anda benar-benar melakukan hal itu sendiri . Memaksakan kehendak dari 5 % dari Anda yang sadar atas 95 % dari hidup Anda yang subjektif tidak sadar adalah rancangan untuk kegagalan . Sebaliknya , mengembangkan sikap reseptif : " Hmm , saya mendapatkan pesan dari alam bawah sadar saya sendiri saya akan mendengarkan dan mencari tahu apa yang dikatakannya . . "

Dorongan untuk melarikan diri bisa menjadi kuat . Bagaimana Anda bisa menghadapi sesuatu yang begitu mengancam ? Jika Anda menemukan diri Anda tergoda oleh dorongan ini , Anda akan memiliki banyak lebih beruntung tidak menyerah jika Anda mulai dengan langkah-langkah kecil , seperti memutuskan untuk mengubah arah gejala Anda bahkan untuk sesaat . Ingat raksasa menakutkan dalam mimpi ? Bila Anda mengaktifkan ke arah itu , Anda menemukan itu hanya berusaha untuk mendapatkan perhatian Anda!

Ketiga , menyapa gejala Anda sebagai undangan untuk berkembang ke negara yang lebih besar dari kesehatan dan kesejahteraan . Gejala memiliki pelajaran penting untuk mengajar . Praktek melihat Anda sadar diri - bagian dari Anda yang ingin memegang kendali - kiasan membungkuk sebelum gejala Anda sebagai seorang mahasiswa akan rendah hati di hadapan seorang guru yang dihormati .

Bagaimana bisa tiga langkah menjadi begitu penting untuk hasil penyembuhan yang positif ? Mereka membawa potensi seperti itu karena mereka adalah bagaimana kita mulai mengakses kuat , inti kami tak terlihat , - esensi spiritual kita atau impuls kehidupan yang penuh kasih, terjaga , sadar , dan secara fundamental bebas dan konten .

Ketiga langkah cara kita mulai untuk menyelaraskan kembali dengan transenden , tempat suci di dalam diri kita sendiri , - inti numinus kita. Alih-alih tetap terjebak dalam spontan , reaksi survival yang ditunjukkan oleh ' dikejar ' dalam mimpi , kita mulai beroperasi dari tingkat ini lebih mulia menjadi . Kita mulai untuk menggantikan energi pengeringan tertinggi dan terendah emosi yang dihasilkan dari upaya ego kita mempertahankan kontrol dengan koneksi restoratif diri batin kita .

Ruang belakang ditinggikan ini adalah di mana kita dapat menggali dan membuat sadar kebijaksanaan yang melekat pada tubuh kita dalam menciptakan gejala ini sehingga mulai untuk memecahkan kode tersebut .

Kami mengaktifkan esensi spiritual ini dengan memilih untuk percaya kebijaksanaan dan memungkinkan untuk memimpin . Ini adalah suatu tindakan iman dengan manfaat tunggal : memutuskan untuk percaya bahwa gejala kita adalah utusan memobilisasi kapasitas yang melekat pada penyembuhan kita .

Pelajaran P3K Hari Ini! Informasi untuk Membantu Anda Selama Darurat Medis

Selamat Datang di Artikel P3K kami ( bagaimana )

Dari luka bakar patah tulang dan mimisan banyak kecelakaan terjadi sehari-hari. Memahami P3K tidak hanya akan lebih baik membekali Anda dalam keadaan darurat tapi mungkin bisa berarti perbedaan antara hidup dan mati pasien . Dalam artikel ini kita akan mempelajari prosedur P3K dasar .

Hukum Samaria yang baik

Setiap orang yang membantu mereka yang terluka , sakit atau dalam bahaya dilindungi oleh Good Samaritan Law . Selama mereka bertindak sukarela , tanpa mengharapkan penggantian atau kompensasi saat melakukan bantuan tersebut di situs -mereka memiliki perlindungan hukum .

Hal-hal yang akan dibutuhkan dalam Pertolongan Medis :

1 . Kasa pembalut ( minimal 4 x 4 inci ) .

2 . Dua kain kassa besar ( minimal 8 x 10 inci ) .

3 . Perban perekat Box ( band-bantu ) .

4 . Satu paket kasa rol pembalut minimal 2 inci lebar .

5 . Dua perban segitiga .

6 . Pembersih luka.

7 . Gunting .

8 . Setidaknya satu selimut .

9 . Pinset .

10 . Pita perekat .

11 . Sarung tangan karet .

12 . Peralatan resusitasi seperti tas resusitasi , saluran napas , atau masker saku .

13 . Dua wraps elastis .

14 . Belat .

15 . Arah untuk meminta bantuan darurat .

Luka tertusuk mungkin tampak kurang parah dari luka atau goresan , bagaimanapun , tertusuk luka bisa sangat serius . Tertusuk luka dapat terinfeksi dengan mudah dan itu sangat berbahaya jika luka menjadi terinfeksi . Jika luka memiliki perdarahan yang berlebihan pastikan untuk menelepon 911 .

Ingat , jika pasien jatuh pingsan atau tidak responsif tanpa pulsa pastikan untuk menelepon 911 dan melakukan CPR .

Pastikan , seperti luka & goresan , untuk menghentikan pendarahan . Oleskan kain atau kasa .

Setelah Anda sudah berhenti pendarahan pastikan untuk membersihkan luka . Anda dapat menggunakan air sabun tapi menghindari sabun di luka itu sendiri . Bersihkan luka secara menyeluruh dengan air dan jika ada puing-puing apapun pastikan untuk membersihkannya dengan pinset steril .

Anda dapat menerapkan salep over-the -counter seperti : Neosporin .

Jika pasien sakit pastikan untuk memberikan pereda nyeri seperti : Aleve .

Pastikan untuk menutup luka dengan kain kasa untuk menjaga luka bersih dan berubah ketika diperlukan .

Pastikan untuk pergi ke dokter jika ada infeksi atau pembengkakan , pasien digigit oleh binatang , jika luka itu terkena air liur atau tanah atau jika luka adalah 1/4 mendalam . Pasien mungkin perlu tetanus atau suntikan booster .

Amputasi . Ada beberapa langkah yang diikuti ketika berhadapan dengan bagian tubuh diamputasi . Langkah-langkah ini :

Selalu berlatih kewaspadaan universal . Segera menelepon 911 .

Jika pasien tidak bernapas melakukan CPR .

Mengontrol jumlah kehilangan darah pada tubuh. Terapkan tekanan langsung . Pastikan untuk memeriksa daerah luka . Jika akan ada penundaan untuk perhatian medis menggunakan tourniquet atau perban ketat. Jika mungkin membersihkan bagian diamputasi dan pastikan untuk tetap dengan pasien . Bungkus bagian dalam kain dan memasukkannya ke dalam kantong plastik tertutup di dalam air es dingin . Jika bagian diamputasi di bawah jantung pastikan untuk menaikkan kaki 12 inci di atas jantung . Perhatikan tanda-tanda shock.

Luka & goresan . Ada beberapa langkah dasar untuk mengikuti ketika membantu luka & goresan .

Pastikan untuk menghentikan pendarahan . Terapkan tekanan untuk memotong atau mengikis selama sekitar 30 menit, tergantung pada seberapa dalam memotong atau mengikis. Pastikan untuk menerapkan tekanan sampai pendarahan berhenti . Jika luka terus berdarah setelah menerapkan tekanan menyeluruh mencari perhatian medis di klinik terdekat atau rumah sakit .

Selanjutnya, pastikan untuk membersihkan luka . Benar-benar membersihkan luka akan melindungi pasien dari infeksi . Anda dapat menggunakan air sabun untuk membersihkan sekitar luka tetapi pastikan untuk tidak menerapkan sabun untuk luka itu sendiri . Jika ada kotoran atau apa pastikan untuk menggunakan alat steril ( pinset ) saat membersihkan itu .

Selanjutnya, oleskan salep pada luka . Anda dapat menggunakan over- the-counter salep seperti : Neosporin . Langkah ini sama pentingnya dengan setiap langkah lain dan dapat membantu proses penyembuhan dengan disinfektan luka .

Membungkus luka perban yang tepat tidak hanya membantu, tapi kunci untuk menjaga luka didesinfeksi . Membiarkan udara luka ketika menebus perban Anda akan membantu mempercepat proses penyembuhan . Pastikan untuk mengganti perban setelah itu menjadi basah oleh cairan apapun. Juga , mengganti mereka sehari-hari .

Jika ada luka lebih dari 1/4 inche dalam pastikan untuk mencari bantuan medis untuk jahitan . Anda dapat menerapkan pita untuk menutup luka sampai bantuan yang tersedia .

Menjaga luka bersih sangat penting . Pastikan pasien mendapat suntikan tetanus atau suntikan tetanus penguat .

Penangkapan jantung

Penangkapan Cardiopulmonary ( Cardiac Arrest ) adalah kontraksi yang tidak efektif jantung menyebabkan penghentian sirkulasi darah ke seluruh tubuh . Penghentian darah beredar akan mengakibatkan pasien jatuh tak sadarkan diri karena kekurangan oksigen . Jika pasien Cardiac Arrest dibiarkan tidak diobati kerusakan otak , dan bahkan kematian , sangat mungkin . Tanggapan langsung sangat penting dalam menyelamatkan kehidupan pasien penyakit Jantung . CPR harus dilakukan segera .

Serangan Jantung

Serangan jantung adalah ketika jantung tidak menerima darah beroksigen . Ketika seorang pasien tidak menerima darah beroksigen jantung mulai mati . Pasien mungkin mengalami nyeri di tengah dada , berkeringat , mual , pusing dan pingsan . Juga , nyeri seluruh tubuh di berbagai bidang seperti : leher , bahu , rahang , gigi dan lengan .

Pengobatan : periksa kewaspadaan, segera menelepon 911 atau bawa pasien ke rumah sakit terdekat , memiliki aspirin mengunyah pasien ( kecuali alergi atau mengatakan sebaliknya) . Jika pasien tidak sadar atau tidak responsif melakukan CPR .

Penangkapan pernapasan

Penangkapan pernapasan adalah penghentian oksigen ke seluruh tubuh . Kegagalan paru-paru untuk memberikan oksigen dapat mengakibatkan kematian jika tidak diobati . Kurangnya oksigen ke otak akan berakibat pada hilangnya kesadaran dan pengobatan segera adalah penting bagi kemungkinan bertahan hidup . Pengobatan ventilasi buatan adalah tindakan yang diperlukan untuk menyelamatkan pasien serangan pernapasan . Pastikan untuk segera menelepon 911 dan kemudian , melakukan CPR .

Fraktur

Fraktur bisa sangat serius . Sangat penting untuk memahami Fraktur dan memahami apa yang harus dilakukan sesuai dengan tingkat keparahan cedera .

Jika ada tanda-tanda gegar otak , jika tulang rusak di bagian leher , kepala atau punggung , jika sendi yang cacat , jika ada perdarahan berat , atau kelainan tulang patah seperti : menusuk kulit atau jika tulang yang tidak teratur tetap , segera menelepon 911 .

Jika pasien tidak sadar , tidak memiliki pulsa atau panggilan non - responsif 911 dan mulai CPR segera.

Pastikan untuk menghentikan pendarahan dengan menerapkan tekanan ke Fracture dan membungkus jika perlu .

Terapkan ke daerah Retak . Jika pasien tidak bergerak tidak mencoba dan memindahkan pasien sendiri .

Jika perlu , menerapkan kain dingin atau es untuk fraktur .

Ingat : jika pasien tampaknya pusing atau di ambang pingsan angkat kaki sedikit lebih tinggi dari jantung korban untuk meningkatkan tekanan darah .

Memar adalah pembuluh darah rusak yang bocor di bawah bintik kulit berwarna gelap yang disebabkan oleh pukulan , jatuh , dll ..

pengobatan :

Pastikan untuk mengangkat daerah luka yang akan mengurangi rasa sakit . Juga , menerapkan es - pack atau kain dingin .

Jika diperlukan , memiliki pasien mengambil rasa sakit reliever seperti : Tylenol untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan .

Jika Memar muncul di kepala Anda mungkin mempertimbangkan untuk mengambil korban ke ruang gawat darurat untuk memeriksa gegar otak . Memar biasanya berlangsung selama sekitar 2 minggu , tetapi jika ada memar tanpa alasan yang jelas , dan / atau memar berlangsung lebih dari 2 minggu , daripada mempertimbangkan untuk mengambil pasien ke rumah sakit atau memanggil dokter .

Terkilir dan kram

Terkilir dan kram berbeda dalam mana cedera terjadi pada tubuh .

Terkilir terjadi dalam ligamen , seperti : pergelangan kaki , pergelangan tangan , dll ..

Kram terjadi ketika otot / tendon robek . kram dapat terjadi di belakang ( hamstring ) atau paha , dll ..

Pengobatan : beristirahat terkilir / daerah Tegang dalam gendongan , kruk atau batu . Pastikan untuk menempatkan es di atas area tersebut untuk mencegah pembengkakan . Pastikan untuk menerapkan perban ke sendi atau tungkai atau menggunakan penjepit , jika mungkin . Pastikan untuk menaikkan pasien terkilir / bagian Tegang 12 inci di atas jantung .

Luka bakar bervariasi pada tingkat yang membakar lapisan mencapai . Ingat , mereka adalah kategori 3 - 1 - derajat , 2 derajat dan 3 derajat .

Luka bakar derajat 1 memiliki rasa sakit terus-menerus , merah , dan biasanya disertai dengan pembengkakan .

Pengobatan : kuncinya adalah untuk menjaga luka bakar didinginkan . Ada banyak cara untuk melakukan hal ini , seperti : merendam luka bakar di air dingin atau membungkus luka bakar dengan kain dingin . Langkah berikutnya adalah untuk mengobati luka bakar dengan salep , seperti : Aloe Vera atau beberapa lainnya terbakar salep over-the -counter . Terakhir, Anda dapat menggunakan kain kasa untuk membungkus luka bakar sehingga tidak terinfeksi . Ingat , Anda harus mengubah kasa setidaknya , sekali sehari . Jika ada cukup banyak rasa sakit , pasien telah mengambil rasa sakit reliever .

2 derajat Luka bakar mengacu pada pembakaran melanggar lapisan 1st kulit dan mencapai 2nd. Biasanya akan ada lecet disertai nyeri yang hebat dan pembengkakan .

Pengobatan : jika luka bakar lebih besar dari 3 inci , mencari perhatian medis di rumah sakit terdekat . Jika luka bakar adalah memperlakukan kecil seperti itu yang akan Anda bakar1 derajat . Kunci untuk mengobati luka bakar derajat 2 adalah untuk membungkus luka bakar sehari-hari di kasa , memastikan kebersihan . Gunakan Neosporin dan lain-lain obat-obatan dan pastikan pasien tidak menggaruk itu. Setelah pasien mengambil pereda nyeri over-the -counter kemungkinan besar akan diperlukan . Penghilang rasa sakit seperti : Aleve atau Tylenol . Jika luka bakar tidak sembuh-sembuh atau jika luka bakar seperti itu terinfeksi , pastikan pasien mencari perhatian medis .

Luka bakar derajat 3 adalah yang paling serius dari semua. Luka bakar ini akan hangus dan bisa lebih dalam dari lapisan ke-3 dari kulit . Perhatian medis yang sangat serius dan Anda harus segera menelepon 911 . Pasien luka bakar 3 derajat biasanya tidak akan merasa banyak rasa sakit karena charring saraf - ujung .

Pengobatan : segera menelepon 911 . Jika pasien tidak bernapas melakukan CPR . Pastikan Anda tidak menghapus pakaian pasien tapi pastikan semua bahan dipadamkan . Jika memungkinkan , meningkatkan bagian dibakar di atas jantung untuk meningkatkan tekanan darah pasien serta untuk menghilangkan rasa sakit dan kehilangan darah . Jika mungkin , menutupi luka bakar dengan kain lembab dan baik menunggu bantuan medis atau terburu-buru pasien ke rumah sakit terdekat .

Kesetrum

Kesetrum dapat menyebabkan kerusakan , kerusakan ringan atau bahaya - tergantung pada banyak faktor . Jika kesetrum yang berkelanjutan selama bertahun- detik atau bahkan lebih lama , terbakar parah dapat terjadi . Anda mungkin perlu untuk menelepon 911 , tetapi memeriksa tanda-tanda ini sebelum memanggil : pasien telah mengalami serangan jantung , luka bakar , dan / atau kejang , ada korban sadar , atau apakah pasien mengalami mati rasa atau kesemutan sensasi , adalah kontraksi otot , gangguan pernafasan atau masalah jantung ?

Pastikan pasien bebas dari arus listrik sebelum menyentuh pasien .

Pastikan untuk turn- off setiap kotak listrik di dekatnya. Jika masih ada saat ini dan Anda tidak dapat mematikannya menggunakan bahan non - konduktif untuk pindahkan sumber dari pasien atau pasien jauh dari sumber .

Jika pasien tidak responsif , mulai CPR segera.

Pasien , jika sadar , mungkin masih dalam bahaya akan mengalami shock . Untuk mencegah hal ini :

Pastikan untuk mengangkat kaki pasien di atas / nya hatinya yang akan meningkatkan tekanan darah pasien .

Gigitan & Sengatan

Banyak serangan dan Sengatan memiliki reaksi ringan , namun beberapa gigitan dan sengatan dapat memiliki konsekuensi serius , jika tidak diobati . Kebanyakan sengatan tidak fatal , tetapi beberapa serangga membawa penyakit fatal, seperti : virus West Nile atau penyakit Lyme . Jika reaksi parah ( anafilaksis ) yang hadir , ini adalah beberapa gejala yang harus dicari : tekanan darah diturunkan , sakit perut , kesulitan bernapas , pembengkakan , kemerahan , muntah dan mual .

Reaksi ringan : menggunakan kewaspadaan universal , menghapus stinger , menerapkan kompres dingin , memberikan pasien pereda nyeri , dan menggunakan salep , seperti : Benadryl , atau antihistamin apapun, jika perlu . Reaksi alergi ringan adalah : diare , bengkak , kram , mual dan muntah .

Reaksi parah meliputi: kesulitan bernapas , pembengkakan ( bibir , tenggorokan , dll .. ) , mual , muntah , gatal-gatal , jantung berdetak cepat dan pingsan dan pusing .

Pengobatan : mengelola suntikan otomatis ke pasien ( di pantat atau paha dan injeksi pijat untuk respon lebih cepat ) . Lakukan CPR , jika diperlukan . Apakah pasien berbaring di / sisi nya untuk mencegah tersedak , jika perlu

Overdosis obat

Sebuah Overdosis obat adalah dosis lebih besar dari asumsi dianjurkan. Ada banyak reaksi yang dapat terjadi , seperti: mengantuk atau tidak sadarkan diri , kegembiraan dengan beat jantung yang cepat , halusinasi , gangguan penilaian dan keterampilan pengambilan keputusan .

Ada banyak gejala yang berbeda terkait dengan overdosis narkoba . Gejala : kematian, tidak sadar , kejang , perilaku delusi , ukuran pupil abnormal, kesulitan bernapas , mual , murid non - reaktif , muntah , berkeringat , mati rasa dan perilaku agresif kekerasan .

Pengobatan : Periksa kewaspadaan universal . Periksa apakah ada pulsa , jika tidak , melakukan CPR . Jaga ketenangan pasien dan meyakinkan dari / safety nya . Periksa gejala shock. Untuk kejang dan kejang-kejang menerapkan pertolongan pertama . Pantau tanda-tanda vital . Pastikan untuk mendokumentasikan setiap dan semua obat yang diminum dan menjaga wadah dan / atau label .

Keracunan

Tanda-tanda Keracunan : muntah , kesulitan bernafas , mengantuk , kebingungan , luka bakar ( kemerahan ) di sekitar mulut , bau bahan kimia keluar dari mulut dan luka bakar pada pakaian atau kulit .

Pengobatan : pastikan untuk mengambil pasien luar untuk udara segar . Memiliki pasien keras mulutnya . Pastikan untuk membaca label dari bahan kimia yang diinduksi dan membaca instruksi untuk keracunan . Siram mata pasien dan / atau memiliki kulit dibersihkan . Jika pasien tidak bernapas melakukan CPR . Jika pasien membutuhkan perhatian medis pastikan untuk memberikan wadah , label dan / atau pil untuk Layanan Medis Darurat personil.

Mimisan

Mimisan sangat umum . Entah itu hari yang panas atau mimisan jatuh kecil bukan masalah medis yang serius .

pengobatan :

Jika hasil mimisan dari cedera yang lebih serius seperti : hidung patah atau cedera kepala , pastikan untuk menelepon 911 . Jika pasien jatuh pingsan atau non - responsif tanpa denyut nadi , melakukan CPR .

Jika mimisan terjadi menjadi cedera serius pastikan untuk menerapkan tekanan untuk hidung selama kira-kira sepuluh menit - pastikan untuk memiliki pasien bernapas melalui / nya mulutnya . Setelah menerapkan tekanan , pastikan untuk membersihkan rongga hidung pasien . Jika pasien sesak , benar-benar mencuci rongga atau menggunakan dekongestan setelah pasien telah mencoba meniup / hidungnya nya .

Jika pasien mengalami banyak mimisan bisa cedera lebih serius dari yang terlihat sehingga telah memanggil pasien / dokter nya untuk set- up dan janji.

Perdarahan

Sebuah Perdarahan adalah kehilangan darah . Ada 4 kelas Perdarahan .

Hilangnya volume darah 15 % . Tidak ada perubahan dalam tanda-tanda vital .

Hilangnya volume darah 15-30 % . Transfusi darah biasanya tidak diperlukan , tetapi mungkin perlu solusi Saline ( air asin ) . Denyut jantung yang cepat .

Hilangnya volume darah 30-40 % . Transfusi darah diperlukan . Penurunan tekanan darah dengan denyut jantung yang cepat .

Hilangnya volume darah 40 % . Resusitasi diperlukan untuk pencegahan kematian .

Pengobatan : memeriksa kewaspadaan universal. Lakukan CPR , jika perlu 911 atau membawa pasien ke rumah sakit terdekat .

Tersedak

Tersedak disebabkan oleh sebuah benda menghalangi tenggorokan atau mulut. Dewasa sering tersedak oleh sepotong besar makanan tapi anak-anak sering menelan mainan kecil atau benda lainnya .

Ingat , tanda universal untuk tersedak adalah meniru tersedak sendiri . Pastikan untuk meminta pasien jika ia / dia tersedak karena , berkali-kali , orang itu hanya batuk . Jika pasien tidak sadar pastikan untuk menelepon 911 .

Bayi 12 bulan atau lebih muda : istirahat pasien di lengan Anda , sementara juga beristirahat lengan Anda , di paha Anda . Lakukan 5 thumps dengan tumit tangan Anda pada bayi kembali . Jika pasien masih tersedak mengubah bayi di atas , wajah -up , dan dengan 2 jari pada dada melakukan 5 kompresi dada . Ulangi proses ini sampai obyek diajukan .

Anak-anak dan orang dewasa : saat melakukan manuver Heimlich pastikan untuk berdiri di belakang orang tersebut . Bersandar pada orang tersebut sedikit ke depan dan membungkus tangan Anda di sekitar / nya pinggangnya . Selanjutnya, tekan keras dengan kepalan tangan tertutup ke dalam perut daripada ambil kepalan tangan Anda dengan tangan lain . Lakukan 5 menyodorkan cepat. Jika objek masih belum dibersihkan pasien tenggorokan / tenggorokan , ulangi siklus .

Orang yang tidak sadar : ketika melakukan manuver Heimlich pada orang yang tidak sadar berbaring pasien di / punggungnya . Pastikan untuk membersihkan jalan napas pasien , jika diperlukan , jari menggesek mulut pasien untuk memilih benda asing . Jika Anda tidak dapat melihat atau tidak dapat mengambil objek dari mulut pasien , pastikan untuk melakukan CPR . Kompresi dada kemungkinan besar akan membersihkan jalan napas pasien .

Jika Anda masih tidak dapat membersihkan jalan napas pasien dan / atau jika pasien masih tidak menunjukkan tanda-tanda kehidupan , pastikan untuk menelepon 911 dan terus melakukan penekanan dada .

Hipotermia

Hipotermia adalah ketika suhu tubuh di bawah 95 F. Hipotermia terjadi ketika tubuh kehilangan panas lebih cepat dari tubuh dapat menghasilkan energi . Hipotermia sering terjadi ketika tubuh direndam dalam air dingin . Jika pasien tidak diobati sistem saraf tidak akan dapat bekerja dengan baik yang akan mengakibatkan kerusakan organ dan mungkin kematian .

Pengobatan : Pastikan untuk menghapus pakaian pasien yang basah dan menggantinya dengan sesuatu yang hangat dan kering . Pastikan untuk melakukan napas penyelamatan jika pasien tidak sadar . Jika napas penyelamatan tidak dapat diakses pastikan untuk melakukan penekanan dada . Jika memungkinkan , beri pasien minuman hangat, kompres kering ( air panas dalam kantong untuk menahan atau menutup pasien dengan ) . JANGAN menerapkan panas langsung .

Cedera Mata

Ada beberapa macam Cedera mata . Cedera ini adalah : mata g3lap , Obyek Asing tertangkap di mata dan Chemical Splash di mata.

Mata Hitam: disebabkan oleh pembuluh darah yang rusak ( atau , perdarahan di bawah kulit ) di sekitar mata . Kadang-kadang , ada dapat pendarahan di dalam mata yang disebut , hyphema - darah di ruang depan mata atau kornea .

Pengobatan : pastikan untuk menerapkan kompres dingin atau es untuk mengurangi pembengkakan mata luka pasien. Jika darah terlihat , di mata , mencari perhatian medis di rumah sakit terdekat . Jika pasien memiliki masalah visi dan / atau kebocoran darah dari mata mencari perhatian medis segera .

Obyek asing: Objects asing di mata bisa sangat serius dan bantuan yang tepat diperlukan .

Pengobatan : pastikan tangan Anda bersih . Pastikan untuk menarik tutup bawahnya sementara memiliki pasien melihat ke atas dan sebaliknya dalam arah yang berlawanan . Gunakan larutan garam untuk membersihkan daerah yang terkena . Jika Anda tidak dapat membersihkan pasien dengan pipet menuangkan air di atas mata pasien sambil memegang tutup mata terbuka . Anda juga dapat memiliki pasien menempatkan / kepala nya dengan air mengalir. Pastikan untuk menelepon 911 atau mengantar pasien ke rumah sakit terdekat jika : objek adalah un - removable , jika itu tertanam dalam bola mata , jika ada kelainan yang berkaitan dengan / nya matanya dan jika ada nyeri persisten setelah objek adalah dihapus .

Kena Bahan Kimia

Pengobatan : pastikan untuk memiliki pasien berjalan / matanya di bawah air hangat selama minimal 20 menit . Membuat lensa kontak yakin akan dihapus . Jika pasien mengalami nyeri persisten pastikan untuk menelepon 911 atau membawa pasien ke rumah sakit terdekat . Pastikan untuk memiliki pasien mengambil botol atau nama kimia ke rumah sakit (untuk penentuan medis ) .

Cedera Kepala

Cedera kepala biasanya menyebabkan memar atau benjolan kecil , namun, beberapa cedera kepala bisa sangat serius dan bahkan fatal.

Jika tanda-tanda ini muncul segera menelepon 911 :

Jika korban mengalami kejang , kesulitan ketika berbicara , jika pupil pasien yang tidak sama dalam ukuran , setiap inabilities dalam penggunaan bagian tubuh atau keterampilan motorik , hilangnya keseimbangan ( pastikan untuk memberitahu pasien untuk duduk ) , kebingungan , setiap perubahan warna di wajah , sakit kepala parah atau apakah ada pendarahan parah dari kepala , hidung , telinga atau wajah panggilan 911 segera .

Jangan mencoba untuk menghapus artikel dari pasien dan kecuali jika diperlukan , tidak bergerak pasien .

Menutup luka jika darah sangat besar , namun tidak berlaku tekanan untuk setiap cedera kepala ( ringan menutupi luka ) .

Jika pasien jatuh pingsan atau non - responsif tanpa pulsa pastikan untuk menelepon 911 dan melakukan CPR .

Cedera Spinal

Cedera tulang belakang sangat serius . Jika kecurigaan terjadi, apapun , cedera tulang belakang tidak bergerak pasien . Jika pasien telah mengalami cedera kepala , sakit punggung , mati rasa memiliki atau tidak memiliki kendali atas anggota badan , kandung kemih atau usus - tersangka cedera tulang belakang .

Pengobatan : Hubungi 911 . Pastikan untuk menjaga pasien dari bergerak , memeriksa CA - B , melakukan CPR , jika diperlukan , tetapi menggunakan manuver rahang - dorong . Jika tidak ada denyut nadi pastikan untuk melakukan penekanan dada . Jangan menghapus setiap item dari pasien . Jika pasien muntah atau pendarahan dari mulut atau hidung menghidupkan pasien di / side nya hanya jika ada 2 responden - pastikan untuk memindahkan pasien sesuai dengan setiap gerakan responden .

Kejang

Ketika seorang pasien mengalami kejang yang ini adalah tanda-tanda untuk mencari : pusing atau pingsan , gerakan yang tidak terkendali usus , kesulitan bernapas , melengkung dari belakang, mengepalkan , seperti gigi , pingsan atau unresponsiveness . Jika seorang pasien yang pernah sadar atau tidak responsif pastikan untuk melakukan CPR dan menelepon 911 .

Ada banyak penyebab kejang . Penyebab tersebut adalah : cedera kepala , demam , kerusakan otak , keracunan , penghentian oksigen ke otak dan diabetes .

Pengobatan : periksa kewaspadaan universal , menghapus setiap benda yang mengancam nyawa , melonggarkan pakaian , dan pastikan untuk menelepon 911 dan merespon dengan perintah yang sesuai . Pastikan untuk tidak menahan pasien kecuali pasien akan terluka atau akan menyakiti seseorang .

Syok

Ada banyak alasan untuk pasien untuk masuk ke Syok . Beberapa alasan adalah : keracunan , luka bakar , kehilangan darah , trauma dan kecelakaan medis serius lainnya . Syok dapat menyebabkan hilangnya darah oksigen ke organ vital, jika tidak diobati , dapat menyebabkan kerusakan organ atau mungkin kematian .

Tanda-tanda Shock: kulit dingin dan berkeringat , pingsan atau miskin responsif , pupil melebar dan mual . Jika pasien tidak sadar panggilan 911 segera kemudian melakukan CPR - jika pasien anak atau bayi melakukan CPR selama 2 menit dan kemudian menelepon 911 . Pastikan untuk meletakkan pasien turun dengan / nya kaki 12 inci di atas jantung . Periksa C - A - B . Anda mungkin perlu untuk menempatkan pasien di / sisinya dia untuk pencegahan tersedak . Pastikan untuk memeriksa cedera lainnya .

Stroke

Sebuah Stroke terjadi ketika ada pecah / diblokir pembuluh darah di otak . Ketika otak memiliki penghentian oksigen yang mulai memburuk . Jika pasien jatuh pingsan atau tidak responsif , hubungi 911 dan melakukan CPR segera . Pastikan untuk memeriksa tanda-tanda dari setiap bagian tubuh terkulai , setiap pembicaraan atau gerakan responsif . Periksa setiap mati rasa pada pasien , pusing atau pingsan dan periksa untuk sakit kepala atau kehilangan penglihatan .

Faktor risiko adalah : tekanan darah tinggi , penyakit jantung , diabetes , merokok dan setelah mengalami stroke sebelumnya.

Pengobatan Fungsional - Jalan untuk Kesehatan

Memahami Pengobatan Fungsional:

Hari ini orang mencari metode alternatif perawatan medis. Pengobatan fungsional adalah pendekatan holistik untuk pengobatan dan bercita-cita untuk mengobati pasien tidak hanya secara fisik tetapi juga pada tingkat emosional dan spiritual. Perawatan ini didasarkan pada asumsi bahwa setiap individu adalah unik dan memiliki biokimia yang berbeda. Obat fungsional, sering disebut sebagai obat masa depan adalah pengobatan holistik yang memperhitungkan kesejahteraan dan gaya hidup individu. Perawatan biasanya pribadi di mana pasien juga memainkan peran aktif dalam perawatan sesering perubahan radikal dalam diet dan gaya hidup yang diperlukan.

Pengobatan ini berlabuh pada filosofi bahwa keseimbangan dinamis ada antara faktor internal dan eksternal individu. Penyakit atau sakit terjadi ketika keseimbangan ini terganggu. Pengobatan Fungsional berakar pada dua prinsip-prinsip ilmiah sederhana yang menganjurkan menambahkan apa kekurangan untuk membantu tubuh mencapai keadaan optimal berfungsi dan menghapus apa-apa yang menghambat perjalanannya untuk mencapai sebuah fisiologi optimal. Tidak seperti obat konvensional yang hanya topeng atau mengelola gejala, obat ini menggunakan metode penelitian inovatif untuk sampai ke akar dari penyakitnya dan memperlakukannya sesuai. Menurut Dr Mark Hyman, seorang dokter terkenal dan seorang penganjur pengobatan alternatif ini, sembilan puluh persen dari semua penyakit timbul karena ketidakseimbangan dalam tujuh sistem inti mendasar yaitu nutrisi, hormon, fungsi kekebalan tubuh, pencernaan, detoksifikasi, metabolisme energi dan pikiran- tubuh. Dalam bukunya, 'The Ultramind Solution', Dr Hyman menyajikan rencana sederhana berdasarkan prinsip pengobatan fungsional untuk mengembalikan kesehatan dan vitalitas.

Pengobatan Fungsional dibandingkan Pengobatan Konvensional:

Obat konvensional adalah penyakit terpusat dan dibagi menjadi spesialisasi yang berbeda seperti kardiologi, neurologi, endokrinologi, hematologi, psikiatri dll menyediakan perawatan independen untuk setiap organisasi tubuh. Namun seorang individu terbuat dari web yang rumit seperti jaringan yang melibatkan pikiran dan tubuh yang selalu berkomunikasi dengan satu sama lain. Nama penyakit ini tidak masalah lebih dari penyebabnya.

Oleh karena itu psikiater mungkin tidak dapat secara efektif mengobati pasien depresi dengan antidepresan sebagai penyebab mungkin ketidakseimbangan hormon seperti fungsi tiroid yang rendah. Obat fungsional seperti obat konvensional tidak terkompartementalisasi dan mencoba untuk menyelidiki penyebab yang mendasari di mana perawatan yang disesuaikan dengan penyebab dan bukan penyakit.

Penyembuhan Penyakit Kronis

Banyak orang menderita penyakit kronis. Pengobatan konvensional biasanya tidak efektif dalam mengobati penyakit tersebut. Akibatnya orang-orang seperti harus membatasi hidup mereka dan ini pada gilirannya menempatkan beban sosial ekonomi yang besar pada masyarakat. Dalam kasus tersebut, pengobatan ini menjadi signifikan karena melakukan pendekatan holistik untuk perawatan yang terutama menjadi penting dalam hal kondisi kesehatan kronis. Misalnya penyakit kronis seperti depresi mungkin tidak dikoreksi dengan resep antidepresan sebagai penyebab mungkin kekurangan vitamin D. Obat fungsional efektif mengoreksi ketidakseimbangan yang mendasari tersebut dan dorongan pasien perlahan menuju jalan kesehatan.

Obat fungsional dapat dianggap sebagai masa depan kedokteran karena memegang kunci-kunci ke beberapa tantangan kesehatan di mana perawatan konvensional gagal total. Sistem kesehatan ini membutuhkan pergeseran paradigma dalam pemikiran dan obat-obatan fungsional harus diuji dengan perawatan konvensional untuk mencapai kesehatan yang optimal.