Cara Sehat Untuk Melawan Diabetes Type 2

Jika Anda telah menemukan bahwa Anda memiliki Diabetes Tipe 2, ini bisa menjadi penemuan yang mengejutkan dan membuat frustrasi - salah satu yang memunculkan pertanyaan yang jauh lebih dari itu tidak jawaban, dan bahkan dapat menyebabkan cukup banyak ketakutan (selanjutnya, Anda mungkin akan hidup dengan Diabetes Tipe 2 dan bahkan tidak menyadarinya - sesuatu yang, percaya atau tidak, terjadi bagi banyak orang), mudah-mudahan tersandung atas artikel ini, namun Anda telah membuat keputusan untuk tidak hanya menetap dengan ketakutan dan kekhawatiran, dan bukannya memilih untuk menemukan cara untuk mengalahkan Diabetes Type 2 Anda. Dan sementara itu tidak selalu mungkin untuk benar-benar menyingkirkan Diabetes Type 2 Anda untuk selamanya, ada banyak pilihan yang sehat Anda dapat membuat untuk kembali ke tempat di mana Anda sehat, dan di mana Anda tidak lagi terpengaruh dan menahan penyakit ini.

Penyakit Dan Kanker dengan Pengobatan Konvensional

Ada banyak penelitian dan laporan dari hubungan yang kuat antara gizi buruk , penyakit dan berbagai bentuk kanker . Banyak orang yang telah mengakui pengalaman seperti ini seperti dapat mengkonfirmasi bahwa ini adalah fakta dan bukan hanya sains-fiksi .

Informasi yang keliru dan menyesatkan praktek meninggalkan orang rentan ketika datang ke pengobatan kanker disesuaikan yang dikelola dan berkelanjutan tanpa kekambuhan . Pengobatan kanker dengan kemoterapi dan radiasi , yang sering memiliki tingkat keberhasilan minimal , akan melakukan apa pun untuk mencegah kanker datang kembali . Hal ini berkali-kali terjadi bahwa kanker kemungkinan akan kembali di tempat lain dalam tubuh . Tidak hanya untuk kanker , untuk penyakit apapun, lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada mengobati. Setelah pengobatan untuk penyakit apapun dan memiliki hasil positif , apa alasan untuk jenis yang sama atau penyakit lain untuk datang kembali ? Apakah kita pernah berpikir kembali dan bertanya kepada diri sendiri pertanyaan: Mengapa saya mendapatkan ini di tempat pertama ? Apakah saya lengah untuk hal ini? Atau yang tidak menyadari di mana saya telah salah , mengulanginya dan membiarkan hal yang sama terjadi lagi ?

Mengapa belum perang sudah dimenangkan ?

Ada banyak dokter setelah bertahun-tahun dalam praktek menjadi frustrasi dengan obat konvensional yang sering hanya perbaikan gejala dan bukan penyakit . Para dokter ini telah berubah kepada pengobatan alternatif untuk menawarkan lebih banyak pasien dan pilihan yang lebih baik dengan hasil yang luar biasa .

Sebagai salah satu laporan menyatakan , obat penurun kolesterol statin adalah obat yang paling banyak diresepkan yang jaring lebih dari $ 20 miliar per tahun . Ya , miliaran tidak jutaan ! Kebanyakan orang di atas usia 50 menggunakan statin , terutama untuk menurunkan kolesterol atau mencegah serangan jantung dan stroke . Pencegahan primer akan menjadi sesederhana perubahan gaya hidup dalam mencegah penyakit ini . Ada bukti kuat dari ribuan studi mengenai kanker dan penyakit lainnya dapat dicegah dan disembuhkan melalui strategi gaya hidup sederhana yang dapat memiliki efek paling positif .

Dengan menggunakan pencegahan alami dan membangun sistem kekebalan yang kuat Anda dapat mengurangi risiko penyakit oleh lebih dari setengah juga menghilangkan risiko penyakit sudah sembuh kembali .

Diet anda adalah senjata terbesar untuk menghindari penyakit !

Obat modern tidak punya semua jawaban untuk menyembuhkan kanker dengan memotong , membakar dan keracunan dan pemberantasan tumor yang akan sebagian besar waktu gagal .

Hanya beberapa minggu yang lalu saya kehilangan seorang teman dalam kondisi yang sama , ia memiliki melanoma agresif . Pada pemeriksaan rutin ia diberi semua. Ketika akhirnya didiagnosis , kanker sudah menyebar ke seluruh tubuhnya namun , itu tidak ditemukan oleh pemeriksaan rutin . Para dokter tahu tidak ada harapan dan masih membujuknya memiliki kemoterapi dan radiasi yang ternyata beberapa minggu terakhirnya dalam kesengsaraan , mengapa ? Hanya ada satu alasan untuk hal ini : " Uang " ! Dia benar-benar dipercaya dan diandalkan pada dokter , meskipun rekannya selama bertahun-tahun gagal untuk meyakinkan dia untuk mengubah praktek makan ceroboh dan gaya hidup . Sekarang , kami terus bertanya diri kita pertanyaan ini : Mungkinkah hasil ini akan berbeda ?

Jika diet Anda kurang nutrisi penting , Anda menciptakan kondisi sempurna untuk kanker atau penyakit apapun untuk mengembangkan dalam tubuh Anda . Sejumlah penelitian melaporkan dari waktu ke waktu hubungan yang kuat antara gizi buruk dan peningkatan berbagai bentuk kanker . Hal ini sederhana bahwa : Makanan yang Anda makan adalah baik sehat atau tidak sehat , jika makanan tidak sehat, hal ini akan mendorong setiap penyakit dan kanker untuk berkembang.

Menjadi sadar akan makanan yang tidak sehat seperti asam trans - lemak yang ditemukan dalam kentang goreng dan makanan olahan , margarin , minyak tak jenuh ganda , gula buatan , gula halus , tepung , minuman ringan dll Dari semua makanan ini tidak sehat gula tetap yang terbesar pembunuh , lebih buruk daripada lemak .

Makanan super dengan sifat melawan kanker terbukti secara ilmiah !

Ganti makanan buruk dengan makanan sehat dan membangun diet Anda di sekitar sayuran , salad segar , karbohidrat yang tidak dimurnikan , lemak sehat dari sayuran seperti omega 3 , 6 dan 9 ( tubuh Anda tidak dapat menghasilkan mereka , mereka hanya dapat diserap dari diet yang Anda pilih ) . Makan banyak makanan mentah utuh , buah-buahan , kacang-kacangan , biji-bijian , kacang-kacangan dan biji-bijian .

Berikut adalah beberapa makanan super : Asparagus , Almond , Brokoli , Berries , kubis , kembang kol , wortel , jeruk buah-buahan dan jus ( membuat jus Anda sendiri) , Bawang Putih , Anggur , lentil , gandum , bawang , paprika , nanas , bayam , tomat , dan ada lebih . Termasuk hanya beberapa dari mereka dalam diet Anda akan membuat awal yang positif dalam meningkatkan kesehatan Anda . Mereka tidak disebut makanan super untuk bersenang-senang , mereka memiliki kekuatan untuk melawan dan untuk menghindari kanker dan penyakit lain dan untuk memperpanjang hidup .

Langkah yang paling penting untuk hidup sehat adalah perubahan pola makan yang sehat . Dapatkan informasi lebih lanjut dari salinan GRATIS laporan e -book saya untuk membuat pilihan makanan yang lebih baik !

Kolesterol Mitos Atau Sesuatu yang Lain?

Hari lain , mitos lain ! Tidak heran tekanan darah meningkat dengan semua ini informasi yang berlebihan dan bahkan mungkin tidak disebabkan oleh kolesterol .

Studi akan berlangsung dan laporan yang saling bertentangan yang tidak biasa . Namun, tidak memicu kotak memori . Untuk yang lama cukup melemparkan kembali pikiran Anda untuk tahun lima puluhan dan enam puluhan di mana sarapan terdiri dari daging dan telur dengan sosis aneh ditarik atau bahkan lamb chop atau sepotong kecil steak, terakhir dengan kopi . Dapatkah Anda ingat melihat banyak orang gemuk atau salah satu penyakit parah yang kita mengalami hari ini? Ingat : Semua ini adalah baik , diet tidak masalah , kata stres hampir tidak dikenal kemudian . Datanglah penasihat dan ahli mengatakan bahwa kita harus mengubah makanan yang lebih baik untuk sarapan seperti cornflake , gelembung naik dan coco muncul dll Ini adalah awal dari industri makanan olahan , mulai dari sakit , penyakit dan kolesterol .

Pendapat ahli harus di mana kita hari ini , informasi yang salah berkali-kali, pengobatan yang salah dan kecanduan obat-obat .

Menginformasikan diri kita sendiri , bahkan dengan seluruh informasi - overload, yang baik beberapa waktu mengulangi ide-ide lama yang telah jatuh di pinggir jalan selama bertahun-tahun .

Peran kolesterol : Apa yang mereka katakan kepada kita sekarang?

Kami telah diberitahu bahwa kolesterol berasal dari lemak jenuh , melainkan blok arteri dan menyebabkan penyakit jantung . Melalui campuran dari berbagai laporan dan kebingungan kita telah menempatkan terlalu banyak fokus pada lemak jenuh dan kolesterol . Hal ini telah membuat banyak orang percaya bahwa diet rendah lemak dan obat-obatan untuk menurunkan kolesterol adalah pengobatan terbaik untuk penyakit jantung .

Namun, beberapa ahli jantung menantang laporan ini , mereka mengatakan lemak jenuh dalam " diproses " makanan seperti susu, daging , mentega , dan telur yang sehat dan tidak berbahaya bagi jantung . Sejumlah penelitian telah menunjukkan tidak ada hubungan langsung antara lemak jenuh dari " diproses " makanan dan masalah kardiovaskular .

Ini tidak berarti pergi dari satu ekstrem ke yang lain . Diet seimbang yang baik adalah penting dan harus terdiri dari seluruh makanan , berbagai lemak , protein , sayuran , buah-buahan dll Di tempat karbohidrat tubuh kita membutuhkan lemak untuk fungsi yang berbeda . Namun, membatasi asupan makanan manis , karbohidrat dan makanan olahan .

Menurut data kolesterol adalah prediksi yang cukup buruk dari penyakit jantung , lebih dari setengah orang-orang dengan kadar kolesterol tinggi memiliki hati normal.

Sementara menempatkan semua perhatian pada kolesterol kita kehilangan titik apa yang sebenarnya menyebabkan penyakit jantung . Ini adalah peradangan lebih disebabkan dari makanan dan minuman sarat dengan gula , oksidasi menjadi satu sama lain, dan lebih baik tidak melupakan stres yang penuh dalam hidup. Setiap hari kita terkena stres, stres bisa berasal dari banyak hal seperti gesekan dalam keluarga , teman , kekhawatiran keuangan , pekerjaan dan banyak lagi . Bagaimana Anda dapat mengatasi stres dapat memiliki dampak besar pada kesehatan dan berkali-kali pemicu penyakit .

Tingkat LDL yang tinggi bukanlah merupakan hukuman mati !

Memiliki tingkat LDL " tinggi " bukan untuk mengatakan semua ini buruk . Itu tergantung , berapa banyak LDL yang padat atau jenis kecil ( " berbahaya satu " ) dan berapa banyak adalah jenis besar ( " tidak setidaknya berbahaya " ) . Sebagian besar waktu mereka mengukur jumlah LDL keseluruhan tidak mempertimbangkan ukuran dan jenis itu . Hanya karena jumlah ini sedikit lebih tinggi tidak berarti semua LDL adalah kolesterol jahat.

Ini adalah kesalahan yang sering dibuat dan digunakan sebagai sinyal untuk melaksanakan resep .

Kami telah diberitahu selama lima puluh tahun terakhir atau lebih cara terbaik untuk menurunkan risiko penyakit jantung atau masalah jantung adalah untuk mengontrol kolesterol .

Ini masalah lemak jenuh dan kolesterol dalam penyakit jantung bisa sangat baik ternyata mitos terbesar dalam sejarah medis . Menggunakan kebijaksanaan Anda sendiri dan akal sehat dalam menurunkan risiko obesitas , diabetes , dan penyakit jantung hanya dengan membatasi makanan manis . Dengan kondisi jantung atau pulih dari serangan jantung mematuhi diet yang tepat ( termasuk jumlah moderat anggur merah ) hampir tiga kali lebih kuat dalam mengurangi angka kematian karena minum obat obat .

Apakah Anda tahu bahwa olahraga lebih efektif untuk orang sembuh dari serangan jantung atau stroke dibandingkan obat-obatan ?

Langkah lain yang paling penting untuk hidup yang lebih sehat adalah perubahan pola makan yang sehat . Dapatkan informasi lebih lanjut dari salinan GRATIS laporan e-book saya . Kekuatan pengetahuan akan memberikan kesehatan yang layak Anda dapatkan .

Pelajaran P3K Hari Ini! Informasi untuk Membantu Anda Selama Darurat Medis

Selamat Datang di Artikel P3K kami ( bagaimana )

Dari luka bakar patah tulang dan mimisan banyak kecelakaan terjadi sehari-hari. Memahami P3K tidak hanya akan lebih baik membekali Anda dalam keadaan darurat tapi mungkin bisa berarti perbedaan antara hidup dan mati pasien . Dalam artikel ini kita akan mempelajari prosedur P3K dasar .

Hukum Samaria yang baik

Setiap orang yang membantu mereka yang terluka , sakit atau dalam bahaya dilindungi oleh Good Samaritan Law . Selama mereka bertindak sukarela , tanpa mengharapkan penggantian atau kompensasi saat melakukan bantuan tersebut di situs -mereka memiliki perlindungan hukum .

Hal-hal yang akan dibutuhkan dalam Pertolongan Medis :

1 . Kasa pembalut ( minimal 4 x 4 inci ) .

2 . Dua kain kassa besar ( minimal 8 x 10 inci ) .

3 . Perban perekat Box ( band-bantu ) .

4 . Satu paket kasa rol pembalut minimal 2 inci lebar .

5 . Dua perban segitiga .

6 . Pembersih luka.

7 . Gunting .

8 . Setidaknya satu selimut .

9 . Pinset .

10 . Pita perekat .

11 . Sarung tangan karet .

12 . Peralatan resusitasi seperti tas resusitasi , saluran napas , atau masker saku .

13 . Dua wraps elastis .

14 . Belat .

15 . Arah untuk meminta bantuan darurat .

Luka tertusuk mungkin tampak kurang parah dari luka atau goresan , bagaimanapun , tertusuk luka bisa sangat serius . Tertusuk luka dapat terinfeksi dengan mudah dan itu sangat berbahaya jika luka menjadi terinfeksi . Jika luka memiliki perdarahan yang berlebihan pastikan untuk menelepon 911 .

Ingat , jika pasien jatuh pingsan atau tidak responsif tanpa pulsa pastikan untuk menelepon 911 dan melakukan CPR .

Pastikan , seperti luka & goresan , untuk menghentikan pendarahan . Oleskan kain atau kasa .

Setelah Anda sudah berhenti pendarahan pastikan untuk membersihkan luka . Anda dapat menggunakan air sabun tapi menghindari sabun di luka itu sendiri . Bersihkan luka secara menyeluruh dengan air dan jika ada puing-puing apapun pastikan untuk membersihkannya dengan pinset steril .

Anda dapat menerapkan salep over-the -counter seperti : Neosporin .

Jika pasien sakit pastikan untuk memberikan pereda nyeri seperti : Aleve .

Pastikan untuk menutup luka dengan kain kasa untuk menjaga luka bersih dan berubah ketika diperlukan .

Pastikan untuk pergi ke dokter jika ada infeksi atau pembengkakan , pasien digigit oleh binatang , jika luka itu terkena air liur atau tanah atau jika luka adalah 1/4 mendalam . Pasien mungkin perlu tetanus atau suntikan booster .

Amputasi . Ada beberapa langkah yang diikuti ketika berhadapan dengan bagian tubuh diamputasi . Langkah-langkah ini :

Selalu berlatih kewaspadaan universal . Segera menelepon 911 .

Jika pasien tidak bernapas melakukan CPR .

Mengontrol jumlah kehilangan darah pada tubuh. Terapkan tekanan langsung . Pastikan untuk memeriksa daerah luka . Jika akan ada penundaan untuk perhatian medis menggunakan tourniquet atau perban ketat. Jika mungkin membersihkan bagian diamputasi dan pastikan untuk tetap dengan pasien . Bungkus bagian dalam kain dan memasukkannya ke dalam kantong plastik tertutup di dalam air es dingin . Jika bagian diamputasi di bawah jantung pastikan untuk menaikkan kaki 12 inci di atas jantung . Perhatikan tanda-tanda shock.

Luka & goresan . Ada beberapa langkah dasar untuk mengikuti ketika membantu luka & goresan .

Pastikan untuk menghentikan pendarahan . Terapkan tekanan untuk memotong atau mengikis selama sekitar 30 menit, tergantung pada seberapa dalam memotong atau mengikis. Pastikan untuk menerapkan tekanan sampai pendarahan berhenti . Jika luka terus berdarah setelah menerapkan tekanan menyeluruh mencari perhatian medis di klinik terdekat atau rumah sakit .

Selanjutnya, pastikan untuk membersihkan luka . Benar-benar membersihkan luka akan melindungi pasien dari infeksi . Anda dapat menggunakan air sabun untuk membersihkan sekitar luka tetapi pastikan untuk tidak menerapkan sabun untuk luka itu sendiri . Jika ada kotoran atau apa pastikan untuk menggunakan alat steril ( pinset ) saat membersihkan itu .

Selanjutnya, oleskan salep pada luka . Anda dapat menggunakan over- the-counter salep seperti : Neosporin . Langkah ini sama pentingnya dengan setiap langkah lain dan dapat membantu proses penyembuhan dengan disinfektan luka .

Membungkus luka perban yang tepat tidak hanya membantu, tapi kunci untuk menjaga luka didesinfeksi . Membiarkan udara luka ketika menebus perban Anda akan membantu mempercepat proses penyembuhan . Pastikan untuk mengganti perban setelah itu menjadi basah oleh cairan apapun. Juga , mengganti mereka sehari-hari .

Jika ada luka lebih dari 1/4 inche dalam pastikan untuk mencari bantuan medis untuk jahitan . Anda dapat menerapkan pita untuk menutup luka sampai bantuan yang tersedia .

Menjaga luka bersih sangat penting . Pastikan pasien mendapat suntikan tetanus atau suntikan tetanus penguat .

Penangkapan jantung

Penangkapan Cardiopulmonary ( Cardiac Arrest ) adalah kontraksi yang tidak efektif jantung menyebabkan penghentian sirkulasi darah ke seluruh tubuh . Penghentian darah beredar akan mengakibatkan pasien jatuh tak sadarkan diri karena kekurangan oksigen . Jika pasien Cardiac Arrest dibiarkan tidak diobati kerusakan otak , dan bahkan kematian , sangat mungkin . Tanggapan langsung sangat penting dalam menyelamatkan kehidupan pasien penyakit Jantung . CPR harus dilakukan segera .

Serangan Jantung

Serangan jantung adalah ketika jantung tidak menerima darah beroksigen . Ketika seorang pasien tidak menerima darah beroksigen jantung mulai mati . Pasien mungkin mengalami nyeri di tengah dada , berkeringat , mual , pusing dan pingsan . Juga , nyeri seluruh tubuh di berbagai bidang seperti : leher , bahu , rahang , gigi dan lengan .

Pengobatan : periksa kewaspadaan, segera menelepon 911 atau bawa pasien ke rumah sakit terdekat , memiliki aspirin mengunyah pasien ( kecuali alergi atau mengatakan sebaliknya) . Jika pasien tidak sadar atau tidak responsif melakukan CPR .

Penangkapan pernapasan

Penangkapan pernapasan adalah penghentian oksigen ke seluruh tubuh . Kegagalan paru-paru untuk memberikan oksigen dapat mengakibatkan kematian jika tidak diobati . Kurangnya oksigen ke otak akan berakibat pada hilangnya kesadaran dan pengobatan segera adalah penting bagi kemungkinan bertahan hidup . Pengobatan ventilasi buatan adalah tindakan yang diperlukan untuk menyelamatkan pasien serangan pernapasan . Pastikan untuk segera menelepon 911 dan kemudian , melakukan CPR .

Fraktur

Fraktur bisa sangat serius . Sangat penting untuk memahami Fraktur dan memahami apa yang harus dilakukan sesuai dengan tingkat keparahan cedera .

Jika ada tanda-tanda gegar otak , jika tulang rusak di bagian leher , kepala atau punggung , jika sendi yang cacat , jika ada perdarahan berat , atau kelainan tulang patah seperti : menusuk kulit atau jika tulang yang tidak teratur tetap , segera menelepon 911 .

Jika pasien tidak sadar , tidak memiliki pulsa atau panggilan non - responsif 911 dan mulai CPR segera.

Pastikan untuk menghentikan pendarahan dengan menerapkan tekanan ke Fracture dan membungkus jika perlu .

Terapkan ke daerah Retak . Jika pasien tidak bergerak tidak mencoba dan memindahkan pasien sendiri .

Jika perlu , menerapkan kain dingin atau es untuk fraktur .

Ingat : jika pasien tampaknya pusing atau di ambang pingsan angkat kaki sedikit lebih tinggi dari jantung korban untuk meningkatkan tekanan darah .

Memar adalah pembuluh darah rusak yang bocor di bawah bintik kulit berwarna gelap yang disebabkan oleh pukulan , jatuh , dll ..

pengobatan :

Pastikan untuk mengangkat daerah luka yang akan mengurangi rasa sakit . Juga , menerapkan es - pack atau kain dingin .

Jika diperlukan , memiliki pasien mengambil rasa sakit reliever seperti : Tylenol untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan .

Jika Memar muncul di kepala Anda mungkin mempertimbangkan untuk mengambil korban ke ruang gawat darurat untuk memeriksa gegar otak . Memar biasanya berlangsung selama sekitar 2 minggu , tetapi jika ada memar tanpa alasan yang jelas , dan / atau memar berlangsung lebih dari 2 minggu , daripada mempertimbangkan untuk mengambil pasien ke rumah sakit atau memanggil dokter .

Terkilir dan kram

Terkilir dan kram berbeda dalam mana cedera terjadi pada tubuh .

Terkilir terjadi dalam ligamen , seperti : pergelangan kaki , pergelangan tangan , dll ..

Kram terjadi ketika otot / tendon robek . kram dapat terjadi di belakang ( hamstring ) atau paha , dll ..

Pengobatan : beristirahat terkilir / daerah Tegang dalam gendongan , kruk atau batu . Pastikan untuk menempatkan es di atas area tersebut untuk mencegah pembengkakan . Pastikan untuk menerapkan perban ke sendi atau tungkai atau menggunakan penjepit , jika mungkin . Pastikan untuk menaikkan pasien terkilir / bagian Tegang 12 inci di atas jantung .

Luka bakar bervariasi pada tingkat yang membakar lapisan mencapai . Ingat , mereka adalah kategori 3 - 1 - derajat , 2 derajat dan 3 derajat .

Luka bakar derajat 1 memiliki rasa sakit terus-menerus , merah , dan biasanya disertai dengan pembengkakan .

Pengobatan : kuncinya adalah untuk menjaga luka bakar didinginkan . Ada banyak cara untuk melakukan hal ini , seperti : merendam luka bakar di air dingin atau membungkus luka bakar dengan kain dingin . Langkah berikutnya adalah untuk mengobati luka bakar dengan salep , seperti : Aloe Vera atau beberapa lainnya terbakar salep over-the -counter . Terakhir, Anda dapat menggunakan kain kasa untuk membungkus luka bakar sehingga tidak terinfeksi . Ingat , Anda harus mengubah kasa setidaknya , sekali sehari . Jika ada cukup banyak rasa sakit , pasien telah mengambil rasa sakit reliever .

2 derajat Luka bakar mengacu pada pembakaran melanggar lapisan 1st kulit dan mencapai 2nd. Biasanya akan ada lecet disertai nyeri yang hebat dan pembengkakan .

Pengobatan : jika luka bakar lebih besar dari 3 inci , mencari perhatian medis di rumah sakit terdekat . Jika luka bakar adalah memperlakukan kecil seperti itu yang akan Anda bakar1 derajat . Kunci untuk mengobati luka bakar derajat 2 adalah untuk membungkus luka bakar sehari-hari di kasa , memastikan kebersihan . Gunakan Neosporin dan lain-lain obat-obatan dan pastikan pasien tidak menggaruk itu. Setelah pasien mengambil pereda nyeri over-the -counter kemungkinan besar akan diperlukan . Penghilang rasa sakit seperti : Aleve atau Tylenol . Jika luka bakar tidak sembuh-sembuh atau jika luka bakar seperti itu terinfeksi , pastikan pasien mencari perhatian medis .

Luka bakar derajat 3 adalah yang paling serius dari semua. Luka bakar ini akan hangus dan bisa lebih dalam dari lapisan ke-3 dari kulit . Perhatian medis yang sangat serius dan Anda harus segera menelepon 911 . Pasien luka bakar 3 derajat biasanya tidak akan merasa banyak rasa sakit karena charring saraf - ujung .

Pengobatan : segera menelepon 911 . Jika pasien tidak bernapas melakukan CPR . Pastikan Anda tidak menghapus pakaian pasien tapi pastikan semua bahan dipadamkan . Jika memungkinkan , meningkatkan bagian dibakar di atas jantung untuk meningkatkan tekanan darah pasien serta untuk menghilangkan rasa sakit dan kehilangan darah . Jika mungkin , menutupi luka bakar dengan kain lembab dan baik menunggu bantuan medis atau terburu-buru pasien ke rumah sakit terdekat .

Kesetrum

Kesetrum dapat menyebabkan kerusakan , kerusakan ringan atau bahaya - tergantung pada banyak faktor . Jika kesetrum yang berkelanjutan selama bertahun- detik atau bahkan lebih lama , terbakar parah dapat terjadi . Anda mungkin perlu untuk menelepon 911 , tetapi memeriksa tanda-tanda ini sebelum memanggil : pasien telah mengalami serangan jantung , luka bakar , dan / atau kejang , ada korban sadar , atau apakah pasien mengalami mati rasa atau kesemutan sensasi , adalah kontraksi otot , gangguan pernafasan atau masalah jantung ?

Pastikan pasien bebas dari arus listrik sebelum menyentuh pasien .

Pastikan untuk turn- off setiap kotak listrik di dekatnya. Jika masih ada saat ini dan Anda tidak dapat mematikannya menggunakan bahan non - konduktif untuk pindahkan sumber dari pasien atau pasien jauh dari sumber .

Jika pasien tidak responsif , mulai CPR segera.

Pasien , jika sadar , mungkin masih dalam bahaya akan mengalami shock . Untuk mencegah hal ini :

Pastikan untuk mengangkat kaki pasien di atas / nya hatinya yang akan meningkatkan tekanan darah pasien .

Gigitan & Sengatan

Banyak serangan dan Sengatan memiliki reaksi ringan , namun beberapa gigitan dan sengatan dapat memiliki konsekuensi serius , jika tidak diobati . Kebanyakan sengatan tidak fatal , tetapi beberapa serangga membawa penyakit fatal, seperti : virus West Nile atau penyakit Lyme . Jika reaksi parah ( anafilaksis ) yang hadir , ini adalah beberapa gejala yang harus dicari : tekanan darah diturunkan , sakit perut , kesulitan bernapas , pembengkakan , kemerahan , muntah dan mual .

Reaksi ringan : menggunakan kewaspadaan universal , menghapus stinger , menerapkan kompres dingin , memberikan pasien pereda nyeri , dan menggunakan salep , seperti : Benadryl , atau antihistamin apapun, jika perlu . Reaksi alergi ringan adalah : diare , bengkak , kram , mual dan muntah .

Reaksi parah meliputi: kesulitan bernapas , pembengkakan ( bibir , tenggorokan , dll .. ) , mual , muntah , gatal-gatal , jantung berdetak cepat dan pingsan dan pusing .

Pengobatan : mengelola suntikan otomatis ke pasien ( di pantat atau paha dan injeksi pijat untuk respon lebih cepat ) . Lakukan CPR , jika diperlukan . Apakah pasien berbaring di / sisi nya untuk mencegah tersedak , jika perlu

Overdosis obat

Sebuah Overdosis obat adalah dosis lebih besar dari asumsi dianjurkan. Ada banyak reaksi yang dapat terjadi , seperti: mengantuk atau tidak sadarkan diri , kegembiraan dengan beat jantung yang cepat , halusinasi , gangguan penilaian dan keterampilan pengambilan keputusan .

Ada banyak gejala yang berbeda terkait dengan overdosis narkoba . Gejala : kematian, tidak sadar , kejang , perilaku delusi , ukuran pupil abnormal, kesulitan bernapas , mual , murid non - reaktif , muntah , berkeringat , mati rasa dan perilaku agresif kekerasan .

Pengobatan : Periksa kewaspadaan universal . Periksa apakah ada pulsa , jika tidak , melakukan CPR . Jaga ketenangan pasien dan meyakinkan dari / safety nya . Periksa gejala shock. Untuk kejang dan kejang-kejang menerapkan pertolongan pertama . Pantau tanda-tanda vital . Pastikan untuk mendokumentasikan setiap dan semua obat yang diminum dan menjaga wadah dan / atau label .

Keracunan

Tanda-tanda Keracunan : muntah , kesulitan bernafas , mengantuk , kebingungan , luka bakar ( kemerahan ) di sekitar mulut , bau bahan kimia keluar dari mulut dan luka bakar pada pakaian atau kulit .

Pengobatan : pastikan untuk mengambil pasien luar untuk udara segar . Memiliki pasien keras mulutnya . Pastikan untuk membaca label dari bahan kimia yang diinduksi dan membaca instruksi untuk keracunan . Siram mata pasien dan / atau memiliki kulit dibersihkan . Jika pasien tidak bernapas melakukan CPR . Jika pasien membutuhkan perhatian medis pastikan untuk memberikan wadah , label dan / atau pil untuk Layanan Medis Darurat personil.

Mimisan

Mimisan sangat umum . Entah itu hari yang panas atau mimisan jatuh kecil bukan masalah medis yang serius .

pengobatan :

Jika hasil mimisan dari cedera yang lebih serius seperti : hidung patah atau cedera kepala , pastikan untuk menelepon 911 . Jika pasien jatuh pingsan atau non - responsif tanpa denyut nadi , melakukan CPR .

Jika mimisan terjadi menjadi cedera serius pastikan untuk menerapkan tekanan untuk hidung selama kira-kira sepuluh menit - pastikan untuk memiliki pasien bernapas melalui / nya mulutnya . Setelah menerapkan tekanan , pastikan untuk membersihkan rongga hidung pasien . Jika pasien sesak , benar-benar mencuci rongga atau menggunakan dekongestan setelah pasien telah mencoba meniup / hidungnya nya .

Jika pasien mengalami banyak mimisan bisa cedera lebih serius dari yang terlihat sehingga telah memanggil pasien / dokter nya untuk set- up dan janji.

Perdarahan

Sebuah Perdarahan adalah kehilangan darah . Ada 4 kelas Perdarahan .

Hilangnya volume darah 15 % . Tidak ada perubahan dalam tanda-tanda vital .

Hilangnya volume darah 15-30 % . Transfusi darah biasanya tidak diperlukan , tetapi mungkin perlu solusi Saline ( air asin ) . Denyut jantung yang cepat .

Hilangnya volume darah 30-40 % . Transfusi darah diperlukan . Penurunan tekanan darah dengan denyut jantung yang cepat .

Hilangnya volume darah 40 % . Resusitasi diperlukan untuk pencegahan kematian .

Pengobatan : memeriksa kewaspadaan universal. Lakukan CPR , jika perlu 911 atau membawa pasien ke rumah sakit terdekat .

Tersedak

Tersedak disebabkan oleh sebuah benda menghalangi tenggorokan atau mulut. Dewasa sering tersedak oleh sepotong besar makanan tapi anak-anak sering menelan mainan kecil atau benda lainnya .

Ingat , tanda universal untuk tersedak adalah meniru tersedak sendiri . Pastikan untuk meminta pasien jika ia / dia tersedak karena , berkali-kali , orang itu hanya batuk . Jika pasien tidak sadar pastikan untuk menelepon 911 .

Bayi 12 bulan atau lebih muda : istirahat pasien di lengan Anda , sementara juga beristirahat lengan Anda , di paha Anda . Lakukan 5 thumps dengan tumit tangan Anda pada bayi kembali . Jika pasien masih tersedak mengubah bayi di atas , wajah -up , dan dengan 2 jari pada dada melakukan 5 kompresi dada . Ulangi proses ini sampai obyek diajukan .

Anak-anak dan orang dewasa : saat melakukan manuver Heimlich pastikan untuk berdiri di belakang orang tersebut . Bersandar pada orang tersebut sedikit ke depan dan membungkus tangan Anda di sekitar / nya pinggangnya . Selanjutnya, tekan keras dengan kepalan tangan tertutup ke dalam perut daripada ambil kepalan tangan Anda dengan tangan lain . Lakukan 5 menyodorkan cepat. Jika objek masih belum dibersihkan pasien tenggorokan / tenggorokan , ulangi siklus .

Orang yang tidak sadar : ketika melakukan manuver Heimlich pada orang yang tidak sadar berbaring pasien di / punggungnya . Pastikan untuk membersihkan jalan napas pasien , jika diperlukan , jari menggesek mulut pasien untuk memilih benda asing . Jika Anda tidak dapat melihat atau tidak dapat mengambil objek dari mulut pasien , pastikan untuk melakukan CPR . Kompresi dada kemungkinan besar akan membersihkan jalan napas pasien .

Jika Anda masih tidak dapat membersihkan jalan napas pasien dan / atau jika pasien masih tidak menunjukkan tanda-tanda kehidupan , pastikan untuk menelepon 911 dan terus melakukan penekanan dada .

Hipotermia

Hipotermia adalah ketika suhu tubuh di bawah 95 F. Hipotermia terjadi ketika tubuh kehilangan panas lebih cepat dari tubuh dapat menghasilkan energi . Hipotermia sering terjadi ketika tubuh direndam dalam air dingin . Jika pasien tidak diobati sistem saraf tidak akan dapat bekerja dengan baik yang akan mengakibatkan kerusakan organ dan mungkin kematian .

Pengobatan : Pastikan untuk menghapus pakaian pasien yang basah dan menggantinya dengan sesuatu yang hangat dan kering . Pastikan untuk melakukan napas penyelamatan jika pasien tidak sadar . Jika napas penyelamatan tidak dapat diakses pastikan untuk melakukan penekanan dada . Jika memungkinkan , beri pasien minuman hangat, kompres kering ( air panas dalam kantong untuk menahan atau menutup pasien dengan ) . JANGAN menerapkan panas langsung .

Cedera Mata

Ada beberapa macam Cedera mata . Cedera ini adalah : mata g3lap , Obyek Asing tertangkap di mata dan Chemical Splash di mata.

Mata Hitam: disebabkan oleh pembuluh darah yang rusak ( atau , perdarahan di bawah kulit ) di sekitar mata . Kadang-kadang , ada dapat pendarahan di dalam mata yang disebut , hyphema - darah di ruang depan mata atau kornea .

Pengobatan : pastikan untuk menerapkan kompres dingin atau es untuk mengurangi pembengkakan mata luka pasien. Jika darah terlihat , di mata , mencari perhatian medis di rumah sakit terdekat . Jika pasien memiliki masalah visi dan / atau kebocoran darah dari mata mencari perhatian medis segera .

Obyek asing: Objects asing di mata bisa sangat serius dan bantuan yang tepat diperlukan .

Pengobatan : pastikan tangan Anda bersih . Pastikan untuk menarik tutup bawahnya sementara memiliki pasien melihat ke atas dan sebaliknya dalam arah yang berlawanan . Gunakan larutan garam untuk membersihkan daerah yang terkena . Jika Anda tidak dapat membersihkan pasien dengan pipet menuangkan air di atas mata pasien sambil memegang tutup mata terbuka . Anda juga dapat memiliki pasien menempatkan / kepala nya dengan air mengalir. Pastikan untuk menelepon 911 atau mengantar pasien ke rumah sakit terdekat jika : objek adalah un - removable , jika itu tertanam dalam bola mata , jika ada kelainan yang berkaitan dengan / nya matanya dan jika ada nyeri persisten setelah objek adalah dihapus .

Kena Bahan Kimia

Pengobatan : pastikan untuk memiliki pasien berjalan / matanya di bawah air hangat selama minimal 20 menit . Membuat lensa kontak yakin akan dihapus . Jika pasien mengalami nyeri persisten pastikan untuk menelepon 911 atau membawa pasien ke rumah sakit terdekat . Pastikan untuk memiliki pasien mengambil botol atau nama kimia ke rumah sakit (untuk penentuan medis ) .

Cedera Kepala

Cedera kepala biasanya menyebabkan memar atau benjolan kecil , namun, beberapa cedera kepala bisa sangat serius dan bahkan fatal.

Jika tanda-tanda ini muncul segera menelepon 911 :

Jika korban mengalami kejang , kesulitan ketika berbicara , jika pupil pasien yang tidak sama dalam ukuran , setiap inabilities dalam penggunaan bagian tubuh atau keterampilan motorik , hilangnya keseimbangan ( pastikan untuk memberitahu pasien untuk duduk ) , kebingungan , setiap perubahan warna di wajah , sakit kepala parah atau apakah ada pendarahan parah dari kepala , hidung , telinga atau wajah panggilan 911 segera .

Jangan mencoba untuk menghapus artikel dari pasien dan kecuali jika diperlukan , tidak bergerak pasien .

Menutup luka jika darah sangat besar , namun tidak berlaku tekanan untuk setiap cedera kepala ( ringan menutupi luka ) .

Jika pasien jatuh pingsan atau non - responsif tanpa pulsa pastikan untuk menelepon 911 dan melakukan CPR .

Cedera Spinal

Cedera tulang belakang sangat serius . Jika kecurigaan terjadi, apapun , cedera tulang belakang tidak bergerak pasien . Jika pasien telah mengalami cedera kepala , sakit punggung , mati rasa memiliki atau tidak memiliki kendali atas anggota badan , kandung kemih atau usus - tersangka cedera tulang belakang .

Pengobatan : Hubungi 911 . Pastikan untuk menjaga pasien dari bergerak , memeriksa CA - B , melakukan CPR , jika diperlukan , tetapi menggunakan manuver rahang - dorong . Jika tidak ada denyut nadi pastikan untuk melakukan penekanan dada . Jangan menghapus setiap item dari pasien . Jika pasien muntah atau pendarahan dari mulut atau hidung menghidupkan pasien di / side nya hanya jika ada 2 responden - pastikan untuk memindahkan pasien sesuai dengan setiap gerakan responden .

Kejang

Ketika seorang pasien mengalami kejang yang ini adalah tanda-tanda untuk mencari : pusing atau pingsan , gerakan yang tidak terkendali usus , kesulitan bernapas , melengkung dari belakang, mengepalkan , seperti gigi , pingsan atau unresponsiveness . Jika seorang pasien yang pernah sadar atau tidak responsif pastikan untuk melakukan CPR dan menelepon 911 .

Ada banyak penyebab kejang . Penyebab tersebut adalah : cedera kepala , demam , kerusakan otak , keracunan , penghentian oksigen ke otak dan diabetes .

Pengobatan : periksa kewaspadaan universal , menghapus setiap benda yang mengancam nyawa , melonggarkan pakaian , dan pastikan untuk menelepon 911 dan merespon dengan perintah yang sesuai . Pastikan untuk tidak menahan pasien kecuali pasien akan terluka atau akan menyakiti seseorang .

Syok

Ada banyak alasan untuk pasien untuk masuk ke Syok . Beberapa alasan adalah : keracunan , luka bakar , kehilangan darah , trauma dan kecelakaan medis serius lainnya . Syok dapat menyebabkan hilangnya darah oksigen ke organ vital, jika tidak diobati , dapat menyebabkan kerusakan organ atau mungkin kematian .

Tanda-tanda Shock: kulit dingin dan berkeringat , pingsan atau miskin responsif , pupil melebar dan mual . Jika pasien tidak sadar panggilan 911 segera kemudian melakukan CPR - jika pasien anak atau bayi melakukan CPR selama 2 menit dan kemudian menelepon 911 . Pastikan untuk meletakkan pasien turun dengan / nya kaki 12 inci di atas jantung . Periksa C - A - B . Anda mungkin perlu untuk menempatkan pasien di / sisinya dia untuk pencegahan tersedak . Pastikan untuk memeriksa cedera lainnya .

Stroke

Sebuah Stroke terjadi ketika ada pecah / diblokir pembuluh darah di otak . Ketika otak memiliki penghentian oksigen yang mulai memburuk . Jika pasien jatuh pingsan atau tidak responsif , hubungi 911 dan melakukan CPR segera . Pastikan untuk memeriksa tanda-tanda dari setiap bagian tubuh terkulai , setiap pembicaraan atau gerakan responsif . Periksa setiap mati rasa pada pasien , pusing atau pingsan dan periksa untuk sakit kepala atau kehilangan penglihatan .

Faktor risiko adalah : tekanan darah tinggi , penyakit jantung , diabetes , merokok dan setelah mengalami stroke sebelumnya.

Progres Alami Kehilangan Memory atau Sesuatu yang Lebih Serius ?

Hilangnya ingatan dianggap sebagai proses alami dari penuaan . Tidak peduli seberapa alami itu dikatakan , itu bisa sangat frustasi karena tidak hanya berhubungan dengan itu secara langsung, tapi untuk yang cinta mereka juga. Sebagai usia tubuh , begitu pula otak . Oleh karena itu , penurunan kemampuan kognitif adalah bagian normal dari tumbuh tua .

Hal ini biasanya dimulai dengan kelupaan . Anda tidak dapat mengingat di mana Anda meletakkan kunci atau dompet . Mungkin Anda tidak dapat mengingat satu atau dua nama atau peristiwa tertentu yang berlangsung baru-baru ini . Kita semua telah mengalami jenis " ketidakjelasan " di beberapa titik dalam hidup kita . Jadi , hanya karena Anda memiliki " kram otak" sesaat itu bukan alasan untuk menekan tombol panik. Meskipun ada perkembangan alami penurunan memori yang normal yang datang dengan penuaan , harus menyadari bahwa ada penyebab lain yang bisa meningkatkan perkembangan alami ini .

Penyebab lain dari kehilangan Memori:

• Tekanan darah tinggi : Hipertensi dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah dengan menyebabkan build -up di dalam pembuluh darah , membuat mereka sempit . Jika jumlah aliran darah kurang dari yang seharusnya , otak tidak dapat bekerja secara efisien . Hal ini dapat menyebabkan hilangnya memori dan gejala lainnya .

• Sisi Obat mempengaruhi : Sebagai hasil dari efek samping dari obat mereka , beberapa orang bisa mengalami kehilangan memori . Efek samping ini biasanya jarang terjadi , namun mereka masih terjadi dengan beberapa pasien . Sebelum mengonsumsi obat-obatan , Anda harus selalu mendiskusikan potensi efek samping dengan dokter Anda .

• Hypothyroidism : Beberapa orang menemukan bahwa setelah mereka didiagnosis dengan hypothyrodism ( ketika tiroid tidak membuat hormon tiroid cukup ) mereka mulai mengalami penurunan yang signifikan dalam memori dan tingkat konsentrasi mereka . Tiroid memainkan peran penting dalam metabolisme tubuh . Dengan kadar hormon tiroid yang rendah karena hipotiroidisme , karena itu metabolisme lambat dan individu bisa mengalami masalah kehilangan memori atau pengalaman kesulitan berkonsentrasi .

• Defisiensi Vitamin B12: Vitamin B12 memainkan peran penting dalam metabolisme setiap sel dalam tubuh , khususnya yang mempengaruhi otak dan sistem saraf . Menurut laporan BBC , orang-orang yang lebih tua enam kali lebih mungkin untuk mengalami penyusutan otak , yang bisa untuk berhubungan dengan perkembangan Demensia . Efek dari kekurangan vitamin B12 dapat meniru orang penyakit Alzheimer .

• Depresi : Kehilangan memori atau ketidakmampuan untuk fokus mungkin tidak tampak tanda-tanda yang jelas dari depresi , tetapi sebenarnya , kehilangan memori adalah tanda yang paling menonjol dari depresi . Orang yang mengalami depresi memiliki penurunan seratonin . Sertonin adalah hormon yang ditemukan dalam otak manusia , yang sebagian besar mempengaruhi keadaan keseluruhan "kesejahteraan . " Dianggap sebagai hormon " bahagia ", mengatur suasana hati seratonin dan mengurangi depresi . Jadi , ketika depresi muncul , itu berasal dari fungsi abnormal dari area otak yang penting untuk memori .

• Diabetes : Menjadi bahan bakar otak yang paling penting adalah glukosa , ketika diabetes tidak terkontrol , kehilangan memori dapat terjadi . Hilangnya ingatan telah terkait erat dengan diabetes . Otak berjalan pada glukosa , sehingga untuk mempertahankan fungsi otak normal , penderita diabetes perlu mengatur pengangkutan glukosa ke otak . Jenis regulasi biasanya dilakukan dengan apa yang disebut penghalang darah otak .

• Racun lingkungan : Menurut peneliti , terkena bahan kimia di tempat kerja atau melalui sumber lain telah diketahui menyebabkan kasus-kasus ringan kehilangan memori . Studi menunjukkan bahwa pestisida dan pelarut juga dapat menyebabkan kehilangan memori ringan .

Demensia

Demensia tidak dianggap sebagai penyakit tertentu , melainkan dikatakan sekelompok symtoms mempengaruhi pemikiran dan kemampuan sosial . Terlepas dari kenyataan bahwa kehilangan memori terjadi pada Demensia , ini saja tidak berarti Anda harus Demensia . Ada beberapa gejala Demensia dengan yang paling umum kehilangan untuk makhluk memori .

Penyakit Alzheimer

Jutaan di dunia hidup dengan penyakit Alzheimer , yang merupakan penurunan lambat dari memori , berpikir , dan keterampilan penalaran . Penyakit Alzheimer memiliki banyak gejala, tetapi salah satu gejala yang paling umum adalah ketika kehilangan memori mulai mengganggu kehidupan sehari-hari .

Pencegahan atau Solusi

Dalam rangka untuk mencegah kehilangan memori , Anda perlu tetap aktif . Tetap terlibat dalam komunitas Anda sehingga Anda dapat terus bersosialisasi dan bertemu orang-orang baru dan belajar nama-nama baru . Membaca buku, olahraga , melakukan yoga , meditasi , bermain permainan papan , menantang pikiran Anda dengan teka-teki silang , dan menulis untuk menjaga pikiran Anda tajam .

Mungkin tidak ada banyak yang bisa kita lakukan untuk mencegah penyakit seperti Demensia dan Penyakit Alzheimer ( AD ) dari merampok kita dari ingatan kita , tetapi ada hal yang dapat kita lakukan untuk memperlambat atau mencegah hilangnya memori . Anda harus melihat dokter Anda untuk menentukan apakah atau tidak kehilangan memori Anda hanya perkembangan alami dari penuaan atau jika sesuatu yang lebih serius .

Sakit kepala? Periksa ini Penyebab Umum

Bila Anda memiliki sakit kepala, sangat sulit berkonsentrasi pada apa pun. Atau menjadi kreatif. Atau bahkan bersikap baik kepada sekitar!

Hal tentang sakit kepala adalah bahwa mereka memiliki begitu banyak penyebab! Dan mengambil beberapa obat penghilang rasa sakit - Anda dapat menebaknya – tidak dari mereka.

Jadi, periksa ini penyebab umum, yang semuanya berada dalam kekuasaan Anda untuk melakukan sesuatu!

1. Apakah Anda mengalami dehidrasi? Jika Anda tidak tahu, hanya minum air secukupnya sampai Anda perlu untuk pergi ke kamar mandi setiap jam.

2. Apakah Anda kurang elektrolit yang akan menahan air yang di dalam sel Anda? Kekurangan garam merupakan salah satu indikator untuk itu. Jadi cobalah makan sesuatu yang asin dan melihat apakah yang membantu.

3. Apakah tulang keluar dari keselarasan di leher Anda? Ini akan menghentikan aliran energi dan dapat membuat sakit kepala. Coba memutar kepala Anda lembut melalui seluruh rentang gerak. sementara ini tidak memungkinkan leher Anda untuk bergerak. Pastikan untuk bergerak ke depan dan belakang juga, bukan hanya sisi ke sisi. Hal ini mendorong atlas dan sumbu untuk menyetel kembali. Jika itu tidak berhasil, coba pindah leher Anda melalui jangkauan gerak di dasar bahu Anda. Hal ini mendorong C7 Anda untuk kembali ke tempat. Jika itu adalah masalah dan Anda telah dikoreksi dengan gerakan-gerakan ini, sakit kepala Anda akan pergi seolah-olah dengan sihir.

4.Anda keracunan? Sebuah petunjuk jika napas Anda bau atau jika Anda memiliki rasa tidak enak di mulut Anda. Dalam hal ini, cobalah NYATA vitamin C. Jus lemon diperas dalam air adalah sumber yang baik. (Produk dosis tinggi dipasarkan sebagai vitamin C sebenarnya terbuat dari sirup jagung mendidih dan asam sulfat bersama-sama, dan diare yang sering terjadi karena dosis tinggi sering bukan akibat dari aksi pembersihan, melainkan dari bahan kimia.)

5. Apakah Anda memiliki infeksi? Dalam hal ini herbal yang mendukung fungsi kekebalan tubuh akan sangat bermanfaat, seperti Echinacea, Golden Seal, St John Wort, Astragalus, Cat Claw.

6. Apakah Anda memiliki masalah gula darah? Beberapa petunjuk termasuk jika sakit kepala tiba setelah makan sesuatu yang manis, atau sebagai alternatif, jika sakit kepala Anda datang beberapa jam setelah makan terakhir Anda dan didampingi oleh merasa pusing dan / atau gemetar. Jika demikian, dalam contoh pertama, sudah cukup dengan hal-hal manis (dan melakukan self-test untuk Candida, yang dapat Anda temukan dengan mencari "Candida 'dalam newsletter bagian arsip dari BetterHealthBytes.) Dalam contoh kedua, makan protein tinggi makanan ringan sepanjang hari.

7. Apakah Anda memiliki reaksi terhadap intoleransi makanan atau alergen? Salah satu dari ini dapat menyebabkan histamin yang akan dibebaskan, menciptakan pembengkakan. Anda mungkin merasa sinus Anda penuh, dan Anda bersin atau batuk memiliki kesal tapi non-produktif. Cobalah herbal seperti Cina kopiah akar, (juga disebut Scutellaria), Albezia kulit + Feverfew, yang memiliki anti-histaminic dan efek pengeringan yang mengurangi pembengkakan. Ini akan membantu berurusan dengan gejala jangka pendek. Jangka panjang yang Anda butuhkan untuk menemukan intoleransi makanan Anda. Hal ini penting bahkan jika Anda bereaksi terhadap alergen seperti serbuk sari musiman. Bila Anda memasukkan musim serbuk sari dengan sistem kekebalan tubuh yang sudah over-sibuk berusaha untuk berurusan dengan backload dari intoleransi makanan, Anda memiliki ambang batas yang jauh lebih rendah sebelum sistem kekebalan tubuh Anda merespon dengan histamin.

8. Jika Anda seorang wanita dan sakit kepala Anda mengikuti pola yang berhubungan dengan waktu siklus Anda, sakit kepala Anda mungkin hormon terhubung. Yang paling umum ini adalah progesteron rendah dalam kaitannya dengan estrogen, tapi sebelum Anda pergi lari ke toko untuk membeli beberapa over-counter krim progesteron, Anda akan jauh lebih baik mendapatkan tes air liur hormonal. Salah satu alasannya adalah karena Anda mungkin estrogen dominan bukan karena tingkat progesteron Anda terlalu rendah, tetapi karena kadar estrogen Anda terlalu tinggi. Dalam hal ini, selalu mulai dengan membersihkan hati Anda (suplemen bawang putih sering membantu).

Untuk wanita salah satu pemicu paling umum untuk sakit kepala adalah hormonal - mungkin terlalu banyak dari satu, atau tidak cukup dari yang lain, atau sensitivitas yang terhubung ke siklus mereka atau untuk penyesuaian pasca-menopause mereka. 

Dapatkah Vitamin D Cegah Kanker dan Flu

Pada akhir 1800-an kebanyakan anak di Amerika Utara dan Eropa telah terkena trakhitis . Rickets adalah penyakit tulang yang mengerikan . Para dokter mengatakan kepada orang tua untuk memiliki anak-anak mereka tetap berada di luar di bawah sinar matahari untuk mencegah hal ini .

Pada tahun 1922 saat meneliti obat untuk rakhitis , mereka menemukan vitamin D. Ini adalah obat untuk rakhitis . Jadi rakhitis disebabkan oleh kekurangan vitamin D . Sejak saat itu sebagian besar penelitian yang dilakukan pada vitamin D sekitar tulang .

Namun dalam beberapa tahun terakhir mereka telah meneliti vitamin D dan dampaknya pada penyakit lain dan mereka telah belajar banyak . Misalnya vitamin D membantu tubuh menyingkirkan racun dan toksin yang berhubungan dengan kanker dan autisme . Joe Predergast MD mengatakan bahwa vitamin D meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh 3 sampai 5 kali .

Semakin kuat sistem kekebalan tubuh , semakin baik untuk mencegah kanker dan flu . Vitamin D sangat penting untuk kesehatan Anda tidak perlu mendapatkannya dari makanan . Tubuh Anda dapat membuat ketika Anda berada di luar di bawah sinar matahari jika sinar matahari yang cukup kuat .

Anda dapat mencari di internet indeks UV dari daerah tertentu pada waktu tertentu . Jika indeks UV adalah 3 atau lebih tinggi , maka Anda bisa mendapatkan vitamin D dari sinar matahari .

Dengan kanker dan flu ada banyak faktor lain tetapi vitamin D mungkin menjadi faktor yang paling penting. Pada video , Dr Oz mengatakan bahwa vitamin D menyebabkan sel kanker untuk bunuh diri .

Orang-orang memiliki kesempatan lebih besar untuk mendapatkan flu selama musim dingin daripada di musim panas . Di musim dingin orang-orang yang keluar di bawah sinar matahari kurang dan mengenakan pakaian yang lebih melindungi dari sinar matahari . Di musim panas orang mengenakan pakaian kurang dan berada di luar lagi. Harap dicatat bahwa memakai tabir surya menghambat produksi vitamin D.

Situs Johns Hopkins mengatakan :

Paparan sinar matahari juga muncul untuk mempengaruhi risiko pria terkena kanker prostat . Penelitian menunjukkan bahwa pria yang lahir di daerah bermandikan matahari dari Amerika Serikat adalah sekitar setengah lebih kecil mungkin untuk mengembangkan kanker prostat di kemudian hari sebagai laki-laki yang lahir di daerah dengan paparan sinar matahari yang rendah .

Harvard Medical School memiliki sebuah artikel yang berjudul Time for more vitamin D. Ia mengatakan bahwa pertama kali dicetak pada bulan September 2008 edisi Harvard Women’s Health Watch . Ini berbicara tentang percobaan yang dilakukan di mana perempuan diberi 1.100 IU suplemen vitamin D setiap hari selama 4 tahun . Mereka mengatakan bahwa itu mengurangi kanker non - kulit dengan 77 % !

Harvard adalah merekomendasikan bahwa studi yang dilakukan dengan 20.000 laki-laki dan perempuan dan mereka mencari dana untuk itu dari National Institutes of Health ( NIH ) . Tetapi banyak ahli mengatakan untuk mendapatkan perlindungan yang maksimal dari kanker , orang harus mengambil sekitar 8.000 IU per hari .

The Mayo Clinic mengatakan bahwa orang yang memakai 50.000 IU per hari vitamin D selama beberapa bulan telah menciptakan tingkat beracun . Sehingga terlalu banyak untuk mengambil alih banyak waktu . Mereka mengatakan bahwa sangat jarang untuk memiliki tingkat racun dari vitamin D.

Lembaga Vitamin D mengatakan bahwa mengambil 40.000 IU per hari vitamin D selama 2 bulan atau lebih yang terlalu banyak . Cara yang paling akurat untuk mengetahui seberapa banyak Anda perlu Anda ambil adalah untuk mendapatkan tingkat darah vitamin D diuji oleh dokter .

Kelompok Grassroots Kesehatan mengatakan bahwa untuk perlindungan yang maksimal terhadap kanker orang harus memiliki tingkat darah konsentrasi serum vitamin D 60-80 ng / ml . Ada satu kasus kematian karena terlalu banyak vitamin D yang bisa kutemukan . Di Kanada mereka meletakkan tingkat berlebihan vitamin D dalam susu secara tidak sengaja . Seorang wanita tua meninggal akibat minum susu itu.

Perlindungan Kanker Alami

Para ilmuwan menemukan makanan alami yang membantu melindungi tubuh Anda dari kanker dan karsinogen yang selalu di sekitar kita . Ya , tingkat kanker payudara telah menurun sebesar 2% setiap tahun tetapi Anda masih harus defensif .

Hanya menghirup  susu - putih, coklat , lemak bebas lemak atau rendah - dapat mengurangi risiko kanker Anda dengan 44 % menurut penelitian Finish . Campuran kalsium susu dan senyawa lainnya membantu sel-sel sehat membagi dengan benar , menghindari masalah genetik yang menyebabkan pra- kanker . Teh hijau dan teh putih juga baik karena mereka kaya epigallocatechin - 3 - gallate ( EGCG ) senyawa yang mengelilingi sel-sel kanker payudara dan dengan mematikan suplai darah mereka . Cobalah untuk memiliki minimal dua cangkir teh sehari .

Anda juga dapat pertahanan Anda dengan makan tuna dua kali seminggu . Mengandung omega-3 , asam lemak yang juga ditemukan pada ikan salmon , sarden , dan ikan berminyak lainnya yang memaksa sel-sel abnormal mati sebelum mereka dapat membagi dan menyebar . Penelitian telah menunjukkan bahwa makan tuna kaleng dan makanan sehat lainnya dapat memangkas risiko kanker payudara sebanyak 90 % !

Kacang hitam dapat mengurangi risiko terkena kanker payudara 24 % menurut studi Harvard Public Health. Mereka kaya serat , mengisi dan dikemas dengan flavonol , senyawa pelindung dan melindungi gen payudara membuat mereka lebih kecil kemungkinannya untuk menjadi rusak bila terkena hormon dan karsinogen lainnya . Dua cangkir kacang hitam seminggu adalah dosis yang dianjurkan . Mereka dapat dengan mudah diganti untuk setengah daging sapi dalam resep apapun.

Reishi jamur sangat beracun bagi sel-sel kanker payudara mereka dapat membagi kemampuan mereka untuk tumbuh dan menyebar dalam waktu 24 jam menurut penelitian terbaru . Mereka memiliki rasa pahit juga, tapi mereka bisa dibeli dalam bentuk ekstrak di sebagian besar toko makanan kesehatan , yang disebut ganoderma . Periksa dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum mengambil .

Mengkonsumsi beta - sitosterol - senyawa tanaman meningkatkan kekebalan - sehari bisa dua kali lipat kemampuan tubuh Anda untuk membunuh sel-sel kanker payudara ini . Hal ini dapat ditemukan dalam alpukat , almond , pecan , pistachio , cokelat hitam , kacang merah , jagung , kanola dan minyak kedelai .

Lindungi sel-sel Anda dengan rempah-rempah ! Rempah-rempah populer seperti lada hitam , kunyit ,  oregano , kari dan bawang putih tidak hanya penguat rasa tetapi juga membantu melindungi Anda terhadap kanker . Senyawa tanaman rempah-rempah ini terbukti menyehatkan semua sel , membantu mereka tumbuh dan membelah secara normal , bahkan ketika mereka terkena karsinogen yang keras .

Perawatan Terhadap Alzheimer pada Orang yang Kita Sayang

Memberikan perawatan Alzheimer relatif bisa sulit dan menegangkan . Menonton orang tua atau saudara tua menderita penyakit ini bisa memilukan , terutama jika Anda adalah pengasuh utama . Keterampilan orang yang Anda cintai kehilangan umumnya tidak dapat kembali , dan Anda harus membantu mereka menyesuaikan diri dengan penyakit dan mengubah rutinitas sehari-hari mereka.

Salah satu hal paling penting untuk diingat adalah bahwa kesehatan yang layak , nutrisi , dan sosialisasi merupakan elemen penting dari perawatan yang tepat terhadap Alzheimer . Anda harus bekerja untuk menciptakan diet yang akan membantu mereka makan dengan baik dan tetap sehat . Anda mungkin ingin berbicara dengan ahli gizi untuk mencari tahu apa vitamin dan mineral yang mereka butuhkan dan bagaimana cara terbaik untuk memasukkan nutrisi ke dalam diet seimbang . Latihan juga penting . Anda harus mereka untuk jalan-jalan atau mencari cara bagi mereka untuk berolahraga di dalam rumah Anda . Selain nutrisi dan olahraga , Anda harus memberikan mereka banyak kesempatan untuk sosialisasi . Kunjungi dan membawa mereka pada acara untuk melihat keluarga atau teman . Jika mereka telah membatasi mobilitas atau tidak cukup baik untuk pergi jauh , lihat apakah Anda bisa mendapatkan teman-teman dan anggota keluarga untuk datang sekali setiap dua minggu untuk mengobrol .

Bagian penting lain dari perawatan Alzheimer adalah menciptakan rasa untuk struktur . Anda harus membuat rutinitas untuk kerabat Anda sehingga ia dapat memiliki jadwal normal. Menjadi akrab dengan rutinitas ini dan menguasai akan memberikan orang yang Anda cintai dengan rasa makna dan tujuan dan memberi mereka perasaan prestasi . Ini juga akan membantu mereka menyesuaikan diri untuk hidup dengan penyakit ini . Anda harus tetap berpegang pada tugas-tugas sederhana dan instruksi pada awalnya sehingga Anda tidak membanjiri mereka dengan tugas. Ketika mereka menguasai rutinitas , Anda dapat mencoba untuk secara bertahap membangun untuk tugas-tugas yang lebih kompleks . Idealnya , Anda harus mencoba untuk memungkinkan kerabat Anda untuk menyelesaikan banyak tugas sendiri, tetapi Anda harus selalu berada di dekat untuk memberikan jaminan dan bantuan jika diperlukan .

Menyediakan " isyarat " untuk memulai perilaku yang diinginkan juga dapat membantu kerabat Anda menjadi rutinitas akrab dan berhasil menyelesaikan tugas . Ini termasuk hal-hal seperti label laci sesuai dengan apa isinya atau menuliskan jadwal atau grafik untuk meminta kerabat Anda untuk mengingat apa yang dia perlu lakukan hari itu . Jenis isyarat akan memudahkan mereka beradaptasi untuk hidup dengan penyakit ini .

Menjaga kerabat Anda aman adalah bagian penting lain dari menyediakan perawatan Alzheimer . Ini berarti Anda harus hati-hati di rumah Anda untuk memastikan tidak ada di sekitar yang dapat membahayakan kerabat anda, seperti korek api atau pisau . Furniture dengan tepi yang tajam juga bisa berbahaya . Untuk memastikan rumah Anda seaman mungkin , mengundang tetangga dan mengajak dia melihat rumah dengan Anda . Tetangga Anda mungkin dapat melihat bahaya yang akan terjadi jika anda melewatkan .